松井善敬【焼肉善匠】

京都福知山創業11年目の焼肉善匠を営んでいる、飲食人の松井善敬と申します。レシピや生…

日記

松井善敬【焼肉善匠】

20本
お弁当

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まついのひるめし

松井善敬【焼肉善匠】

15本

1か月間ルール【12月25日まで】ストレスにならんように無理はしない。やるべきではなくやりたいって気持ちで。フードレコーディング食べたもの飲んだものを記録 1日水2リットルジョッキで７杯お酒飲まない。毎日４キロのランニングストレッチスクワット４０回腕立て４０回プロテインお風呂浸かる 1日の中で 16時間の空腹タイム 8時間内のみ食事可能例えば【10時から18時の間のみ】就寝3時間前からは水のみ。糖質制限【朝、昼ご飯のみお米可能】脂質制限【焼き魚味噌汁中心】大好きな低糖コーヒー飲まない。
商品紹介

松井善敬【焼肉善匠】

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レシピ

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【風の時代】

【地の時代から風の時代へ】惑星の天体配置が大きく変わるそうですよ！なんの話かって？【風の時代】ってwebで検索してみてください😆 既存の価値観を拭う勇気が試される時代に突入する話。 2020年、 12月17日土星が水瓶座に入り、 12月19日木星も水瓶座に入りました。 12月22日の明日、木星と土星が最接近します。これは240年周期で起こる現象、グレートミューテーションと言います。惑星の配置が変わると気流が変わります。エレメントの影響も変わるんだそうで

【ミルクからのチキンクリームシチュー弁当】

【趣味弁当】もうお弁当作ることはないのかな🙈 やべぇ、本音ダダ漏れ、今年は感情ブレブレすぎる。嫌われたかな。保温ランチボックス、使ってみたかったんです。弁当温かいとか神じゃね？ほんで調子のって詰め込みすぎた。クリームシチューの蓋にクリームシチューつくまで入れてしまった🙈 鶏ガラ出汁のチキンクリームシチュー法蓮草と南瓜の出来立てナムル万願寺の塩ナムルきんぴらごぼう甘い卵焼き薩摩芋のポテトサラダーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極

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【豚トロの香草フリット弁当】

【趣味弁当】豚トロの香草フリット千切りキャベツカボチャサラダ法蓮草ナムル但馬牛そぼろの金平牛蒡具沢山の豚汁ご飯ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988

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【飲食店のジレンマ】

共感しかないYouTubeでした。例年通りの常識だったものを考えるのをええ加減辞めます！お客様がたくさん来てくれるかもしれないから、食材仕入れて仕込んで、自分が自信を持って作ったものを捨てるジレンマ。お客様がたくさん来てくれるかもしれないから、スタッフのシフトは例年通りの人数を揃えて時間を持て余させてしまうジレンマ。なので、たくさん来てくれる日もある、それがいつなのか、まったくわからないから用意をする。それをやめる勇気を持きます！ 1日50名、

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【風の時代】

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【ミルクからのチキンクリームシチュー弁当】

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【豚トロの香草フリット弁当】

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記事

【カラスカレイの煮付け】

【まついのひるめし】カレイうんめぇ🙈 ハッピーだぜ👍👍 カラスカレイの煮付け九条ねぎの出汁巻たまご但馬和牛そぼろのきんぴらごぼう豆腐とワカメの味噌汁シーザーサラダーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）

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【カラスカレイの煮付け】

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鯖の塩焼き

【まついのひるめし】鯖の塩焼き鶏モモの香草フリットきのうの豚汁生サラダーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988-0019 店舗電話【0:00から10:00🌙

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鯖の塩焼き

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豚バラのピリ辛チゲ

【まついのひるめし】グランドメニューにもある、ピリ辛チゲです🤗🍲 暖まります❄️ 鍋の落とし卵が最高ですね🥺 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988-0019

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豚バラのピリ辛チゲ

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フライパンで焼く塩サバ

【まついのあさめし】そういえば、昨日昼飯も夜飯も食べるの忘れてて、お腹すきすぎて5時に目が覚めるっていう🤔 寝たの2時なのに🙈 フライパンで焼く鯖の塩焼き甘い卵焼き南瓜のナムル生サラダエリンギの味噌汁大盛りご飯鯖うめぇ😪🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30

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フライパンで焼く塩サバ

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【丹波篠山味噌鍋の豚バラ】

【まついのひるめし】丹波篠山味噌鍋の豚バラ本来ボタン鍋に使う出汁を豚バラで🙈 減量始めて15日目-4.５キロ達成🤗 わーい🙌 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-

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【丹波篠山味噌鍋の豚バラ】

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太刀魚の塩焼き

【まついのひるめし】太刀魚うんま🙄 太刀魚の塩焼き生サラダ丹波篠山の味噌鍋、キノコたっぷり汁ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988-0019 店舗電話【0

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太刀魚の塩焼き

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【秋刀魚の生姜煮】

【まついのひるめし】ランダム魚は今日は秋刀魚😆🐟 秋刀魚の生姜煮豚バラの胡麻ダレ焼ききんぴらごぼう万願寺の塩ナムル薩摩芋のポテトサラダ昨日の味噌汁生姜煮の火強すぎて、ミスった🙈 何年ぶりやろか？魚のハラワタぬく作業🤣 普段しないメニューは新鮮で楽しい🥺ミスったけどw 完成したレシピは何百回も作ってるから同じ事すればそうなる。だから普段作らないもん作りたい病🙄 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-

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【秋刀魚の生姜煮】

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【但馬和牛カルビの麻婆豆腐】

【まついのひるめし】但馬和牛切り落としカッパカルビ入り、麻婆豆腐ご飯🍚食べたい味だ🤩🤩🤩 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988-0019 店舗電話【0:0

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【但馬和牛カルビの麻婆豆腐】

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【ブリと但馬鶏モモの香草フリット】

【まついのひるめし】ブリの香草フリット但馬鶏ももの香草フリット大根とキノコの味噌汁サラダ今日のランダム魚はブリ🐟 ブリ大根にしようかと思ってたら身体は大根の味噌汁作ってた🤣🤣 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12

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【ブリと但馬鶏モモの香草フリット】

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【余り野菜と秋鮭ちゃんちゃん焼き】

【まついのひるめし】余り野菜の秋鮭ちゃんちゃん焼きキャベツの味噌汁余り野菜の在庫処理🤣 ランダムに魚買って来てもらう幸せ🙆‍♂️🐟 ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話

松井善敬【焼肉善匠】

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【余り野菜と秋鮭ちゃんちゃん焼き】

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【和牛界の姫と女王】

【期間限定なくなり次第終了】和牛の元祖は、但馬牛ってご存知ですか？神戸ビーフや松坂牛や、なんやかんやすべての黒牛は元は但馬牛なんです。但馬で生まれ、育ちが神戸が神戸ビーフみたいな🤗 和牛界のお姫様ヘレ 50g1,650 和牛界の女王様シャトーブリアン 50g2,190 で、とってもお得にご提供🙈 写真は50g×4の200gです。ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-2

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【和牛界の姫と女王】

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糖質ゼロ麺のキャベツたっぷりピリ辛うどん

【まついのひるめし】糖質ゼロ麺のキャベツたっぷりピリ辛うどん美味い！白米たべたい🤦‍♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーー店名/極上焼肉　善匠　住所/京都府福知山市駅南町3-147 営業時間/17:00-22:30 Lo22:00 テイクアウト、営業時間内随時可能。ランチ、お昼テイクアウト土曜日11:30-14:30 Lo14:00 定休日/日曜日 12月27日（日）は営業致しております。店舗電話090-8988-0019 店舗電話【0:00

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太刀魚の塩焼き

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