圧迫感の無い空間で
快適な暮らしを考えるように。

この記事を読んでいる皆さんも
自宅で家具を置く際に
この配置では圧迫感を感じてしまうかも？
こうすると圧迫感を軽減できるかも？
と考えたりする事も
あるかと思います。

では、その「圧迫感」とは
いったい何なのか？

強く押さえつけられている感覚。
息苦しい感じ。
または、大きく迫っていて
威圧されている感じ

（索引：Weblio 辞書）と辞書などにはあります。

日常で感じる原因としては
要因『身体的なもの』体調不良が引き起こすもの（臓器・器官の不調）
要因『精神的なもの』狭い、窮屈・（モノや人が自分や空間に対して）近い
（空間が）暗い要因『環境的なもの』怖い
慮や恐縮・対峙する相手が好戦的
緊張などがあげられます。

これはいわゆるストレスのこと。

人は圧迫感をストレスと感じるという事です。

要因のいくつかは、
ある意味個人的なものであり
住環境でカバーできる事が全てではありません。

ただし、
そのなかでも空間が
引き起こす圧迫感＝ストレスを軽減するためにできることは
数多くあります。

空間に起因する圧迫感を受ける際の
人の心理状況と
それを軽減するための
空間の考え方・・・・・。

おおよそ、
住まいの空間で人が感じる圧迫感（ストレス）と、
心理状況にはこのようなものがあります。

○背の高い家具ばかり置いてある
押し迫ってくるような重圧感
倒壊の不安感

○家具と家具（もしくは壁）の間が狭い。
実際以上の空間の狭小感
接触への恐怖感

○人と人（例えば隣り合ったダイニングチェア）同士が近い。
必要以上に近すぎる距離感
相手の動作の待機、
予測をしなければならない状態

○空間が暗い
精神的な陰鬱感・本能的な（悪い意味の）緊張感

○そもそも空間が狭小。
物理的な閉塞感
他者との比較においての差。

これらはすべて「圧迫感」を引出し、
ストレスを起因するものです。

では逆に「圧迫感を受けにくい空間」とは
何かを考えていけば、
快適さが増して開放的な空間を
つくることができるようになります。

明るいだけが
全てではありませんが
明るさはそういった意味での緊張を和らげます。

ストレスの掛かり具合についても
色々ありますよね。

良い結果を生む場合と
そうではない結果を生む場合、
暮らす人の持つ価値観や思い等から
良い結果に繋がる具合がどうなのか？
という事を
模索する事が大切なんです。

○広い空間
圧迫感が少ない

○空間自体が狭くても、
空間を広く「感じる」ことが出来る事が重要

○空間を開放的にする工夫で
広く感じることができる、明るく見せる

○「視覚効果」を
上手に取り入れて「広く」見せるコツを掴む

こういったことができれば
圧迫感が少ない空間を
つくることが出来るようになります。

暮らしの環境と住み方をイメージして
様々な改善の意味を考えるように。

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