本日の朝ラン。

寝起きで天気を確認せずに外に出たら、雨が降っていることに気付いた。

心を鬼にして、10kmjog。4分30秒/kmのEペース。

ラスト1kmは、200m×3本。

水溜りを避けながら走るので神経を使う…

【着用シューズ】ライバルフライ3

コスパ最強シューズ。安いと5000円くらい？

軽量なのが良い。クッションは硬め。