2024年2月9日ランニング記録 1 山根翼 2024年2月9日 10:36 今日は時間がないので、1分1分のファルトレクで5km。3分20秒/km、5分00秒/kmイメージで走った。短時間だが、なかなかキツいメニュー。僕の時短追い込みトレーニングです! ダウンロード copy この記事が参加している募集 ランニング記録 2,863件 #ランニング #マラソン #朝ラン #ランニング記録 #インターバル #ファルトレク 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート