食べるのが好きでよかった

落ち込む日も、なんとなくモヤモヤする日も、朝昼晩にご飯があるのはありがたい。

食べるとじわーっと満たされる。元気が出る。

解決策が一瞬で生まれるとかそういうことはないんだけど、おいしいものがある生活、捨てたもんじゃないなと思える。

おいしい食べ物があることに感謝します。

感謝日記　今週分

・オンラインサロンにURLを載せていたら、結構、読みに来て頂いているようで嬉しいです！ほんとにありがとうございます(*^-^*)

・note、スマホからでもテキストが投稿できるようになっててますます快適です(^-^)ありがとうございます。

・教会のバザーに香水をだしたら、小学生くらいの女の子がすぐ買ったらしい。その話を聞いて、なんだか心温まりました。ありがとう(*^-^*)

「感謝日記」を１週間つけてみた結果・・・

感謝日記をつけ始めて一週間経ちました。

その結果・・・

つける前と比べて、
・幸福度が増した気がする。
・漠然とした不安や焦りの気持ちがぐっと減った。

のです。
順を追って書いていきますね。

＜そもそも　感謝日記を始めたきっかけ＞

メンタリストＤａｉＧｏさんのＹｏｕｔｕｂｅライブを観て、
「おお！！これはよさそう！！」と思って即始めました。

※ＤａｉＧｏさんの放送→「3分で心の余裕を作

感謝日記　9月18日