じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

【誰にも邪魔されずに目標到達へ紡ぐコーチ＆作業環境"ZBC"運営】…

じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

【誰にも邪魔されずに目標到達へ紡ぐコーチ＆作業環境"ZBC"運営】自己肯定感が低く行動できないあなたの傷ついた内面のダメージケアし副業・行動管理をサポート｜周りを気にして動けない▶︎セルフマネジメント・セルフコーチを習得し自信を深め"やりたい×収益化"を実現

まわりが気になりすぎる時の対処法

『これやっても大丈夫なのかな？』 『こんなの本当にできるのかな』 『やっぱ、やらない方が良いのかな』 こんなことを考えながら まわりの視線があるわけでもないのに キョロキョロとしていた昔の僕。 誰かに何を言われたわけでもないのに 石橋を100回叩いても進めない。 とにかく、僕以外の人間が怖くて まわりに人を感じるだけでも 逃げ出したくなるほど まわりを気にしてばかりいた。 『大丈夫、大丈夫』 『気にしてない、気にしてない』 『俺の思い込みだ、大丈夫』 落ち着かせるた

じゅん／内面リペア＆行…

    • 目標を叶えたい自分VS叶えたくない自分

      『目標を叶えたいのはホントなのに・・・』 『なんで動けないんだろう・・・』 『やっぱ、こんなんじゃだめだよな』 といったことを常日頃から考えていた。 目標を掲げたのに 時間が刻一刻と過ぎていく。 焦りと不安に包まれて 目の前にモヤが掛かったような感覚だ。 叶えたいのに叶えられない。 その理由が何でなのかもわからない。 ただ、漠然として 『やっぱ、ムリなのかも』 という気持ちだけが 心に引っかかっている。 これを読んでいるあなたも もしかしたら同じ気持ちを 感

      じゅん／内面リペア＆行…

      • 身の回りを整えることが目標達成の近道！？

        『あーやりたいことが全然進まない』 『少ない時間でも集中できるようになりたい』 『あれこれやらないといけない』 と思っていても 今の状況を変える術がない。 やりたいことがあるのに 進まないのはもどかしい。 前に進んでない気がして 周りを見れば努力してる人ばかり。 自転車を1速で 全力で漕いでいるのに 前に進まない感覚だ。 そんな中で他人と見比べ 劣等感にまみれ変わらない自分。 時間ばかり過ぎて目標に届くどころか ずっと低空飛行を続けている。 だけど、そんな状況で

        じゅん／内面リペア＆行…

        • ネガティブワールドから抜け出し人生を明るくする方法

          『なんでこんなに気持ちが落ちるんだろ』 『いつも暗くなってばかりで人生楽しくないな』 『もっとポジティブに生きられたら楽しいのかな』 そう思いながらも、 ネガティブを自覚しておきながらも なかなか抜け出せずにいた。 周りを見回し楽しそうに 過ごしている人が目に映る。 稼ぐとか人生を横臥したいとかではなく 普通に楽しい生活を送りたい。 もっと明るくなって人生を楽しみたい。 そんなことを想いながら月日が経っていた。 そして、ある日 僕はネガティブから抜け出し 人生を明

          じゅん／内面リペア＆行…

        まわりが気になりすぎる時の対処法

        じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          答えを導く最強脳の作り方

          『これで大丈夫なのかな』 『学んでも学んでも全然自信が持てない』 『何が正解なのかわからない』 こんな思いを秘めながら 毎日コンテンツで学習を繰り返す。 言っていることは分かるけど、 違う人は別のことを言いだす始末。 『あぁぁああああ！！！もう！ 結局何が正解なんだぁあああああ』 頭がモヤモヤして、 一向に自分のやることが決まらない。 『俺ってなんでこんなにも バカなんだろうな』 『全然できないやん・・・』 そう思いながら 自己否定と自己嫌悪に浸り 何も進まない

          500
          じゅん／内面リペア＆行…

          答えを導く最強脳の作り方

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          動いたり止まったりして疲れている人に足りない思考法

          『よーしやるぞ！！』 『今日は調子がいいから頑張るか』 と意気込んでもすぐに 『あーやっぱ疲れる』 『しんどいな』 『なんか停滞感がある』 こうした感じで 動いたり止まったりを繰り返す。 まるで車のアクセルとブレーキを 交互に踏み込む感覚だ。 動いたり止まったりして 前に進まない どこかもどかしさを覚える。 そんな経験はないだろうか。 今回は 動いたり止まったりして 疲れている人に足りない思考法 というテーマでお話していきます。 なぜ、調子がいい時や 気合

          じゅん／内面リペア＆行…

          動いたり止まったりして疲れている人に足りない思考法

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          作業してないと不安になる時の解消法

          『作業を進めないと』 『もっとタスクこなさないと』 そう思いながら、 作業をしてないと不安になり 周りがどんどん先に行く気がしてしまう。 置いて行かれる気持ちになり 焦りと不安が入り交ざる。 そうなると、 『作業！！作業！！！！作業！！！』 どんどんタスクが増え続けて ゆくゆくは手が付けられないほどの タスクとなり脳内はショート。 『もう無理だ・・・』 『頭からケムリでそう』 焦りと不安から作業をしているも その間は実は結果が出ない。 だから余計に焦る。 他

          じゅん／内面リペア＆行…

          作業してないと不安になる時の解消法

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          成果の出る学び方

          『教材や本で学んでいるのに成果が出ない』 『何をすればいいかイマイチわからない』 『どうやって活かせばいいんだ？』 自己投資をして学んでいるのに 一向に活かせる気がしない。 教材や自己啓発本だけが増えて 結局手付かずになっている。 振り返ってみてもどうして 買ったのかわからずに放置してしまっている。 あなたは多くの無料企画に参加し 使わなくなった教材や情報は どれだけあるんだろうか。 こんな状態ではどんだけ情報を集めても 結局身にならない自己投資になるだけなんですね

          500
          じゅん／内面リペア＆行…

          成果の出る学び方

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          行動するのがイージーゲームになる方法

          『やればいいと分かっていても進まない』 『自分のやりたいこともしたいし でも、やらないと進まない』 『もっと行動するのが楽に出来たらいいのに』 『なんでこんなにも動けないんだぁぁぁああああ』 僕はいつも自分が 行動できない理由を探していた。 なんで動けないのか。 やらないといけないのに 作業が全然進まない。 知識が足りないのかと想い ひたすらインプットを繰り返す。 何個も教材を手にして、 何時間も何十時間も 勉強をしていた。 しかし、来る日も来る日も 行動に

          じゅん／内面リペア＆行…

          行動するのがイージーゲームになる方法

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          心をニュートラルに戻しプラスへ変換する方法

          『なんでいつまでもうじうじしているんだろ』 『こんな自分がホントイヤになる』 『他の人は前向いているのにな・・・』 そう思いながらも 頭の中はいつも不安と心配ごとばかり。 『また失敗したらどうしよう』 『同じことずっと続けているのはつらい』 『やっぱ、学んでてもできてないのは才能がないからか』 『知識だけではなく自分の問題だけどどうしたら・・・』 『こんな情報誰も欲しがる人なんていない』 『自分じゃなくてもいいんじゃないか』 こんな思いを心に秘めながら 優秀なメンターを

          じゅん／内面リペア＆行…

          心をニュートラルに戻しプラスへ変換する方法

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          感情をニュートラルにしてやるべきことに集中する方法

          『なんかイライラするなぁ』 『今日はなんか疲れたなぁ』 『やるのめんどくさいな』 1日を過ごしている中で 感情の変化は四六時中起こる。 やらなければならないことがあっても 感情に左右されてしまい進まない。 イライラ、モヤモヤ…。 感情の波に飲まれ始めたら 永遠ループが始まるのだ。 そうなるとやるべきことが進まずに 自己嫌悪してしまったりする。 『あーなんでこんなダメなんだろ』 『こんな自分が嫌いだ』 実は僕もかつては こうした感情に支配されて 作業が進まずにいた

          じゅん／内面リペア＆行…

          感情をニュートラルにしてやるべきことに集中する方法

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          もう３日坊主とは言わせない”習慣の法則”とは？

          『あ～続けるのが辛い』 『どうして３日坊主のになってしまうんだろ』 『やればいいのにできない自分がイヤ』 そう思っていたのがちょうど 半年前の今頃だ。 勉強のためにとビジネス教材や 自己啓発本を漁る日々。 なんとなくやることはわかるけど動けない。 行動できないもどかしさを覚えていた。 『はぁ、こんな自分が嫌いだ』 『できない自分がムカつく』 そんな想いを抱えていた。 しかし、今では 本を１日で３冊読んだり ブログを３日で２２記事書いたり １日で成功体験を３０コ以

          じゅん／内面リペア＆行…

          もう３日坊主とは言わせない”習慣の法則”とは？

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          グダを無くし1日の時間を圧縮する極意

          『あー時間が全然足りない』 『あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ』 そう思いながらも何も進まない。 頭の中がモヤモヤしてしまって やりたいことができない。 『時間がもっと多かったらいいのに・・・。』 『やりたいことに集中できるようになりたい。』 そう思った経験はないだろうか。 かく言う僕も、 本業と家庭の両立をしながら 副業をしている。 時間に対して鬼ほど悩んだんですよね。 『全然進まねぇ』 『あーもっと時間欲しい』 『本業がなければもっと時間できんじゃね？』

          じゅん／内面リペア＆行…

          グダを無くし1日の時間を圧縮する極意

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ

          【父親向けSNS構築論】ムダを排除した思考と在宅完結型で1日２～３時間を有効活用したSNS構築論＆経営化コーチング～大黒柱はここで装備を整えよ～※読者限定特典付き

          ＞＞＞＞＞＞＞＞＞プロローグ＜＜＜＜＜＜＜＜＜ 『こんな家に生まれてこなければよかったわ！！』 父と扇風機の投げ合いが起きたのは 高校３年の就職時期だった。 その時、２台の扇風機の首が折れた。 ３人姉弟の末っ子として生まれ、 姉が私立と塾へ行ったことで お金はなく習い事も塾も行けない。 『お金ないから仕方ないだろ！！』 そう言われ育った。 そんな中で両親からは 大企業の企業内学園へ 就職を懇願された。 父は厳しい人で いつも世間体を気にする人だった。 『こんな

          じゅん／内面リペア＆行…

          【父親向けSNS構築論】ムダを排除した思考と在宅完結型で1日２～３時間を有効活用したSNS構築論＆経営化コーチング～大黒柱はここで装備を整えよ～※読者限定特典付き

          じゅん／内面リペア＆行動改善コーチ