タイトル：最高の飲み方

簡単にまとめると

・二日酔いの原因は自身の身体で分解できる量以上のアルコールを摂取した上せい（限度を測定する必要あり）
・悪酔いの原因はチャンポンではなく、アルコール摂取量の総量。（酒を沢山飲んでしまう原因はアルコール過多による判断力の低下）
・飛行機での飲酒は不健康の極み
・酒は楽しむもの

といったところです。

　あと、アルコールで脳が収縮するのでは？という話も言及されていて、アルコールは脳の細胞を大量に破壊するのは事実です。また老化によって脳は収縮していくといいますが、記憶を司る海馬は50代で最大化されるといいます。

　キーポイントは前頭葉（脳から記憶を引っ張りだしてアウトプットする仕事をする場所）の能力低下。これをどう食い止めるかが焦点になるのではないでしょうか？

　これについてはメタリストDaiGoさんが紹介しいているので必見です。

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