自主的な理由で選択し行動する
これ人生基本ルールだわ

誰かに気を使うとか不安やリスク回避やお金が動機で選ぶと大体モヤる

自分が生きていく上で、必要な情報収集や処理、精査をして
自分自身や関わる人やものごと環境等、長い目、広い視野で知り、観察、見聞きし、きちんとフォーカスするって大事

葛藤がゼロにはならなくとも、
葛藤をなるべく持たず育てぬように、
そうして納得した自分の考え、感覚、直感や感情、
自分で決める、ってことがホントに大事だなぁ

葛藤は不安、怒りに繋がりやすく、それらにつけ込まれてぐらつくことがなんと多いか…

健康についても体質はみんな違うし、
不調な時なんかは特に不安定になり、
（利益目的でそれを隠すような）都合良き広告や誘導、意見にホイホイ従い大きな後悔に…
この数年、見回してみても、その例がどれだけ多いことか…
依存心がないか常に自身に問う癖をつけるって大事

やはりいろいろなことがあり試行錯誤し創意工夫して生きていくのが人生
誰かや何かのせいにしたり、怠惰や不安で、ぐるぐると同じ葛藤やパターンを繰り返して消耗しないための自律/立、が必要じゃないだろか

ちょっと最近の世はほんとにアレだが
五里霧中になったり七転び八起きで人生は続く、のか…

以上、Twitterに羅列したことのメモ