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薬膳レシピ『温野菜のだし煮』

ファスティング後の温野菜に飽きてというご意見からそれならだし煮にしてみようと思い立ってできた一品。
昆布に、干しシイタケ、高野豆腐までいれて、あとは5色の野菜を切っていれるだけ。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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