きのう朝から書いていた記事を、夜に投稿しようと見直していたら「これではない」が降ってくるように発動して、別の記事を書き始めたのです。そしたら、今度は胸が苦しくなって、一人手動AEDをしました。

もうそうなると、24時過ぎちゃう日の境目なんて気にならないです。連続投稿より心臓マッサージ。その後、少し落ち着いてきたのを見計らって、書いていた2つの記事を思い切って削除したら治りました。

昨年、24時間装着の心音をはかる装置で精密検査をしました。結果は「並の不整脈」と診断していただいた。ので、重大な病気ではないらしいです。いや、病気かどうか理由はどうでもよくて、身体が何かしらのサイレンを鳴らしたら、パッとやっていることから手を離すことにしていてSTOPします。

頭より身体の判断が正しい時があるのを知って、というか、頭が間違っているときがありますね。だから、後先考えずにさっと姿を消すとか、パッと手を離すとか。いいと思います。そこから離れてとりあえずリラックス。

ちょうど健康診断の結果が届いていまして、その内容を過去の数値と見比べて、自分で読み込んだ後のことでした。ほんとうは、希望は説明を聞きに医療機関へ行きたかったのです。でも、そう申請していましたが、特に不急の人のは自動的に送付扱いになっているみたいです。それでも診断結果を見ていると○○予備軍だらけだなと。

会社員生活時代に、かなり無理をした直近7〜8年の生活が響いているのか、老化に拍車がかかったまま戻れないのか、なかなか数値が改善しません。いや、違います。太りすぎなんです。痩せれば解決することがたくさんありました。

あの数値もこの数値も連動していて、要は、

「お痩せになってはいかがでしょうか？」

が、診断書の項目を目で追って行ったり来たりするたび、自動ドアのチャイムがリフレインするみたいに頭の上でなり響くのです。

そんな体重です。

痩せよう

ここに弱く宣言します。

しかしながら今朝、エクレアを1コ食べました。これこれこれです。コンビニ支払いのついでに買ってしまったヤツです。食べたかったという理由で甘いものがいつも家にあってしまう。もう、

これがイケナイ

目標は、着物をきはじめたときに戻りたいです。

着物はラインを気にして着るならばチャイナドレスに近い

です。

そう10年前の体型に戻りたいです。だからといって、その10年前、とくに痩せてはいませんでした。が、なんとなくちょうど良かったと思います。

腎臓機能が一度低下するともとに戻らないどころか、臨界点を超えると加速しながら悪化の一途をたどるそうですが、それによって体内の解毒ができなくなるそうです。ということは、生きているだけで精一杯になってしまいます。いずれ後期高齢者になればどんどんいろいろ精一杯になりますが、もう少しいろいろ楽しみたいです。

「痩せる」を仕事だと思えば、つまり報酬に値する価値を持つものと考えれば、目端をきかせてバスバス取り組めるかも。ということで、仕事として、綺麗じゃなくても小綺麗になりたいを実現するため痩せて健康体になろうと思います。

最初の目標は、優しい目標にして、

3月31日までに、−5kg。
50日間で、−5000g。
毎日−100g。

ゴールは、

2021年9月に人間ドック

そこで成績表をみて、数値が全体的に下がっていたらOK。

欲しいものを一つ手に入れようかなと思います。ちょうど今年の秋に、旅行とセットで欲しいものがあります。紅葉を目の前に、9月くらいに旅に出られたら最高ですね！