幸せに生きる秘訣シリーズ、
4つめはコレ。

“◯◯ねばならない”
“◯◯べき”

これ、
結構無意識のうちに
自分にも　他者にも向けていませんか？

◯◯ねばならない、
◯◯べき　と思っていたことって
本当に自分にとってそうだろうか？

他者への　◯◯ねばならない、
◯◯べき　も本当にそうだろうか？

それって　ただ自分の価値観で自分や他者を縛っているだけかも？

“◯◯ねばならない”
“◯◯べき”

と思っていたこと、

ちゃんとそれをじっくりみつめてみると
心地よく生きる為には意外と必要ないかも💡
なんてこと、往々にしてあるんじゃないかな〜？と思います。

こんなこと書いていますが、
かくいう私が
まさに　“◯◯ねば” “◯◯べき”  人間でした🤣

《大人になるまでに知っておきたかったこと》シリーズ第一弾の
“価値観って人の数だけあること”

にも書きましたが、

ある時まで自分も他者も
これで縛っていたなぁという苦い記憶が😂

“◯◯ねば” なんかは
今でも時々癖で思いがちなところがありますが、
ここへ対する意識を持っていることで、

「おっといけない！またそう考えがちだった！」

と気づくことができ、
都度都度手放し、
軌道修正することができるようになりました＾＾

自分の中に
“◯◯ねばならない” や
“◯◯すべき”
がどのくらいあるかを点検する、
これおすすめです＾＾💡

そして気づけたら　それをみつめてみて、
本当に必要じゃないなぁと思うことは
手放す意識をしてみてください🍀

あなたの日々が幸せでありますように＾＾🌈

(よろしければ　これまでの
 《幸せに生きる秘訣》シリーズもよろしくね♪)

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