6月のスタートですね。
今月も、よく寝て、よく食べて、よく動き、よく出して、よく笑い、よい30日間を過ごしましょう。

5月のブログ記事をピックアップしてみました。
あなたのよい毎日のキッカケになれば嬉しいです。

『人へのアドバイスは自分の改善と成長のため ～人の振り見て我が振り直せ～』

『できないことは、時間帯を変えてみる』 

『ゆるんだ身体は、よく眠れる』 

『子どもに良い言葉を聞かせる』

【ご感想】睡眠お話し会「日中の眠気対策」参加しました

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子