昨夜の寝不足から一転、変な夢も見ずにめちゃくちゃ寝ましたわ。21時～8時。でもこれって、いわゆる「春眠暁を覚えず」が半分入っているのかも？春はいくらでも寝られる気がいたします。 さて本日の目標は、ひさしぶりに映画を観に行くこと！大スクリーンで観る映像はやはり格別なものですわ～！
お尻って、温めたりマッサージしてほぐしたり、保湿クリーム塗るとすごく気持ちいい🍑 疲れがたまると凝ったり弾力なくなったりしますよね🤭 あと、季節の変わり目は、寝る時に足を保湿すると良く寝れます。私だけかな？🙄
昨夜から快眠のための新習慣を始めましたわ。よく言われている「寝る前にスマホを見ない」というものですの。寝る1時間前からスマホ断ちをして、間接照明で読書！おかげさまでぐっすりですわ！ さて本日の目標は、晴耕雨読の「雨読」！まだまだ『春雨じゃ、濡れて参ろう』とはまいりませんわね〜！
