美尻!骨盤底筋群(肛門括約筋)女性必見!91
おはようございます♪るんるん♪
女性ホルモン、生理、便秘、美尻、美脚、更年期障害、全てにおいて
魅力的な女性でいるためのヨガトレーニングです。
骨盤底筋群てどこでしょうか?$%?
美尻トレーニングを始めて10年になります。
バレエ・ヨガの先生に規格外のビッグなお尻!
もっとカッコ良くからスタートした筋トレ。
今、
美尻トレーニングを独り立ちし、
色々考える中、
もっと多くの効果が保てていると気がつき
アウトプットしていきます🍑
多くの女性に推奨し魅力的な女性が増えることが目標です!
⭐️Point
1.みんなの疑問
①10代 生理が安定せず、ホルモンバランスが安定しないのも不明。
②20代 戸惑い。夫や彼氏とのSEX、何が当たり?楽しんでますか?
③30代 妊娠出産を経て、膣の緩み、尿もれ、生理痛、出血量トラブル。
④40代 更年期障害かしら?イライラ、動悸、生理出血量不安定
何となく会話しにくい点をピックアップしています。
どうしたら良いか?
2.骨盤底筋群 どこ?
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¥ 490
写真:YOGAと旅した先々の画像です。 YOGA :Alliance RYT 200取得後に人生の視点が違って見えた。 子育て:二人の娘の留学経験・W大学J大学に合格させた教育投資法。社会で女性が働くには…今までの人生を記しています。