身体(物事)で何か異常が起きるときは必ず原因がある。

SNSであまり書きたくなかったのですが、何かに残したいと思いここに記します。(笑)

10月初旬に、ぎっくり腰になりました。昔からスポーツでのケガは何度も経験していたけど、腰は初めて。

１、ぎっくり腰になってみて

想像をぜっする痛みと不快感。少し前にかがむだけでも痛い（涙）

なぜこんな時に、、、痛みで身体は縮み、血管も縮み、手も冷たくなる、、、

身体の奥に爆弾を抱えているようだった。

西洋ではぎっくり腰は「魔女の一撃」ともいわれていてまさにそんな感じだった。

何とか事なきを得たが、いろいろな思いや気持ちが入交り、改めて今回のことを考えた。

２、ぎっくり腰を通して改めて思ったこと

☆身体に関して
・身体(物事)で何か異常が起きるときは必ず原因がある。突然ヘルニアにはなったりしない。なるものは今までの蓄積(疲労、ストレス）からくる結果的なもの。
・その原因はほぼ普段の私生活からくる。（今の身体の状態は普段の私生活そのもの）
・疲労はプラス思考を生まない

３、物事には必ず原因がある

☆ここ数か月の私
・ほぼ休みなしでお客様の施術をしていた。
・いろんな姿勢から子供の抱っこを繰り返していた。（子供は日々体重増加）
・冷たいものばかり飲んでいた（内臓に悪い）
・寝る場所がよく変わっていた（今だから思う）
ベッド、床に布団、畳など・・・靴もそうだけど、布団なども変わるだけで身体への負担は大きく変わる。
（場合によっては背中の筋肉がずっと緊張する）
・「疲れている」ということに向き合っていなかった。
・「自分は大丈夫」と過信していた。
・いつもより、身体へのケアを怠っていた

反省することばかり

けれどそこから見えたこと、気づけたことや今までにない学びがあった。
続きはまた書こうと思います。

健康な身体で、元気に仕事ができることがいかにありがたいことか、家族のサポートがあることに改めて感謝して。