みなさん、ダイエットで体重は落ちても、
二の腕のぷにぷにしているところは
なかなか引き締まらい事ありますよね(>_<)

これからの夏は腕を出す機会が多くなるので、
気になっている方も多いのではないでしょうか・・・(T_T)？

二の腕が落ちない理由としては、元々体に付いている脂肪数が多いからです。

上腕三頭筋という、いわゆる二の腕の霜降り部分がくせ者です。

力こぶの部分は上腕二頭筋と言います。

上腕三頭筋は、 何かを押したり、ひねったりしないと使われない筋肉で、
普段の生活ではほとんど関係ありませんので、
意識しないと二の腕の筋肉は使われないのです(+o+)

また冷えているとさらに脂肪がつきやすくなっていきます。

腕にはたくさんのリンパが流れていますが、
二の腕だけなかなかサイズダウンしない人は、
マッサージでリンパの流れを改善すると、
細くなるだけでなく、むくみや代謝もアップして、
体全体が痩せやすくなりますよ!

夏に向けて頑張りましょう☆


リラクゼーションサロン ルクラ アピタ福井大和田店
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