夜眠りにつくとき、新しい明日を迎えることを、皆さんは楽しみに感じますか。
それとも、なんだか少し憂鬱に感じますか。

日曜日の夜、これから始まる1週間に気持ちが暗くなったり、金曜日の夜、翌日に迫った休日に心が躍ったり、日によってもその感覚は異なるかもしれません。
楽しい予定のある前日と、ちょっと逃げてしまいたくなるような予定が含まれている日の前日では、同じ曜日でも違う気持ちで眠りにつくことになると思います。

色々なことがある日常だけど、今回は日々少しでも明日を楽しみにできるために使えるかなと思うことをまとめてみました。
私自身は明日になることで時間がいたずらに過ぎて身の周りの誰かを失ううことが怖く、新しく迎える明日を楽しみにできない日も多い最近ですが、どんな気持ちでいても等しく時間は過ぎるものだからこそ、できるだけ限りある新しい一日を楽しみにしていられたらいいなと思っています。

Something New

新しいものは、翌日を楽しみにできる要素のひとつになってくれます。
初めて着る服も、初めて使う文房具も、新しくインストールしたアプリも。使う準備をしていたものを実際に使ってみる瞬間は、小さな喜びが詰まっているはずです。
実際に使ってみて感じることや新たに見える良さを味わう時を想像しながら、きっと温かな気持ちで眠りにつけると思います。
新調したいもの、何かありそうでしょうか。

Something Favorite

ご自身のお気に入りの瞬間は、どんなものがありますか。
居心地のいい空間、朝のコーヒー、スタイリッシュな通勤鞄。
モノでもそうじゃなくても、あなただけのお気に入りをひとつ、日々の中に投入してみましょう。
お気に入りに触れる瞬間は、もしかしたらこれまでも普段から持っているかもしれないのですが、その存在に気付くことでより楽しみな気持ちを持てるようになります。

Something Special

特別なものは、ここまでの他の二つよりも少し力を強く持つカードです。
特別感を得られるもの、どんなものがあるでしょうか。
普段の生活よりも少し遠くに足を伸ばすこと、ちょっといいケーキ、気になっていた展覧会。
重たい気持ちになってしまうような予定がある時や落ち込んだ時、あえて特別なものを取り入れてみると、少し気持ちが落ち着いてくるかもしれません。
なんでもない日でも自分を満たすためのスパイスとして、楽しみな気持ちをぐっと高めるのに有効です。

Feeling of Growth

何かを頑張ってできるようになっていくことも、明日を楽しみにできる要素になります。
今日の自分より明日の自分の方が半歩でも前にいそうだと思えること、なりたい自分や叶えたい目標に近づいている実感を得られること。
これは他の3つと違って少し負荷のあるものではありますが、力を入れて取り組みたいことがある方には効果的なものになる筈です。

明日をちょっとだけ楽しみにできたら

「そういえばこんなことが明日はある」「これだったら明日やれるかも」そう思えるようなことはあったでしょうか。
大きなわくわくを常に感じることは難しくても、足掛かりになるようなものをちょっとずつ見つけてもらえたらいいなと思います。

あなたの明日が、これまでよりも心待ちにできるものになりますように。