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健康美マインドライフコーチ♡Yuki 日々の習慣が、今の自分を作ります “こうなる”っ…

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健康美マインドライフコーチ♡Yuki 日々の習慣が、今の自分を作ります “こうなる”って決めた未来によって、今するべきことが見えてきます 心と身体と思考が健康だからこそ、『やりたいことが叶う』 自分自身と向き合い、 あなたらしい、あなたの人生を創るお手伝いをします♡

理想の自分を叶えるために大切な５つのこと

健幸美マインドライフコーチのわたしが 伝えている成幸への道のりで大切にしている 5つのこと✨をお伝えします 「健康で、幸せで、美しくありたい」 それを更新し、理想を叶えるために この5つを意識して過ごしてみてほしい❤️ ① confidence 自信 まずは自分を信じること わたしは大丈夫！ 絶対にできる！！ 目標をかかげて、達成する！！ って、いざやろうとして進む時に、 「できない」「わたしには無理」って思いながら　頑張るのとか おかしいもんね 自分を信じて大

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    • 理想の自分を叶えるために私がまず1番にすること

      目次 ▶︎ １・自分自身を受け入れる ２・自分自身を認める ３・自分自身を許す ４・自分自身に感謝する １・自分自身を受け入れる 今の自分は好きですか？ 今の自分ってどんなですか？ 今何点くらい？ 後どんなんだったら、100点になる？ なぜ、100点になる事しないの？ ・・・ そっか、今の自分ってこんな風に思っているんだね 今の自分と向き合って、今の自分を知る 「だからダメ」とか、「だから大丈夫」とか 自分勝手にジャッジしない そっか、 私って今自分のことを、 こん

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      • 自己紹介

        ありのままに生きて最幸を楽しむ💖 42歳|ハワイ移住計画中 『美しくあること』にフォーカスした 「心と身体と思考の健康」をお伝えしている 【健幸美マインドライフコーチ　YUKI】です ファッションデザイナー歴20年 ヨガ講師歴10年 腸活・ファスティング指導・セミナー BODYメイクパーソナルトレーニング セッション、セミナー コーチング スピリチュアルヒーリング などいろいろ勉強したし、 資格もとったし、 ワークショップ、リトリートなどの開催 お仕事にしています♪

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        • やりたいことやる覚悟決めたお話

          なんだかいろいろしましたが、 『やりたいこと』やる覚悟決めました！ 今まで築いたモノや、 もっとあれば嬉しいけど、 特に不便ない【収入源】を手放すのが怖かった 知らないことにチャレンジする自信がなくて、 いつも足りないものを探して 足りないから『できない』って言い訳してた 20年やってきたファッションデザイナーの仕事をゼロにした 大学卒業してからずっとやってた 収入の80%を稼いでいた仕事 自信あったし、自分にしかないセンスがあるって思ってたけど、 会社のビジョンが

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