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心身ともに自然界を味方につけるコンディショニングで、“がんばらない勇気”を引き出す自分…

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心身ともに自然界を味方につけるコンディショニングで、“がんばらない勇気”を引き出す自分軸実践コーチ 河合ゆきです。 持って生まれた才能を活かして、自分らしい方法で問題を解決し、幸せな未来を手に入れるお手伝いをしています。 https://yukikawaii.com/

「ゆるあつ♪ダイアログ」#151 コスパとタイパってそんなに大事？？

大型連休始まりましたね 前半はお天気もよくて、少し日焼けしました…。 さて今回は・・・ コストパフォーマンス、タイムパフォーマンスが大事ってよく言われるけど、 そうじゃないところに価値があるという考え方もあるよねっていう話をしました。 「注文を間違える料理店」めちゃくちゃ気になる それを楽しめるような心のゆとりが欲しいですね！ https://stand.fm/episodes/66160485dd909834fd5e70aa #コスパ #タイパ

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    • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#150 やりたいことより、やらないことを決める

      スタエフの配信も150回になりました。 やりたいことをやる！ って決めるのはとても大事ですが、 人生の後半の限られた時間ですから、やりたいことを決めるよりも 「やらないことを決める」というのも大事だよねっていう話をしました。 こだわることも習慣化していることも 大切に暮らして生きていきたいと思うけれど、それを見直すことも必要かも。 期間限定で手離してみてもいいかもですね。 https://stand.fm/episodes/661600cedd909834fd5

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      • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#149 溜まっているEmailを整理して振り返る

        4月も半ば。あっという間にGWですねー。 いつもきっちりしているしょうじさんでも、 古いEmail溜まってるんですって。 なんかちょっとホッとしましたけど… 私もGmailの容量がパンパンで有料プランを引き上げないと… という状況になっています。 後回しにしちゃってるけど、私も今月中にメールの断捨離しようと思いました。 https://stand.fm/episodes/6600ee71520ef8ffab342012 #Email溜まるよね #断捨離

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        • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#148 「ありがとう」という感謝の言葉を意識的に使ってる？

          4月になって、あっという間に桜も満開。 鎌倉の段葛もたくさんの人でにぎわっています。 明日は雨で、ずいぶん散ってしまうんでしょうね。 その儚さも、桜のいいところかもしれないけど、ちょっと寂しいな。 今日のダイアログは、 しょうじさんの仕事先のスタッフの方たちが、しょっちゅう「ありがとう」と言ってくれることから、 「自分はちゃんと“ありがとう”って言ってるかな？」と考えてみた、というお話でした。 https://stand.fm/episodes/6600eb8fbc6

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        「ゆるあつ♪ダイアログ」#151 コスパとタイパってそんなに大事？？

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        • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#150 やりたいことより、やらないことを決める

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        • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#149 溜まっているEmailを整理して振り返る

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        • 「ゆるあつ♪ダイアログ」#148 「ありがとう」という感謝の言葉を意識的に使ってる？

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#147 表現としての“ウソ”について～April Foolによせて

          今日から新年度ですね。 新しいステージに立ったみなさんのご活躍をお祈りしています！ 春も本番、桜の満開が待たれる今日この頃です。 さて今日はエイプリルフール。 SNSでは朝からみんなのウソが飛び交っています。 おもしろく、ほっこり、くすっと笑えるようなウソがいいですね。 https://stand.fm/episodes/6600e7669c170499e4ee693d #新年度 #エイプリルフール #ウソ #表現としてのウソ #がんばらない勇気 #ゆる

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#146 人生が変わるような出会いってあるよね

          『人生を変える出会いって、どこに転がっているかわからないよね』 っていうお話をしました。 私たち世代の青春の1ページ、だいぶ盛り上がりました♪ 今の自分があるのは、こうした人生を変える出会いがいくつもあったから、なんだなぁーとしみじみと思いました。 https://stand.fm/episodes/65d6e47bd32e493af79cf645 #Sting #アルヤンコビック #人生を変える出会い #推し活 #がんばらない勇気 #ゆるあつ♪

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#145 日本の映画界のこと～日本アカデミー賞雑感

          数週間前に発表された「日本アカデミー賞」。 私はまだ観れていないですが「ゴジラ-1.0」が作品賞を受賞しました。 おめでとうございます。 映画を愛するしょうじさんにとっては、いろいろな思いがあるようですw 久しぶりの熱いトーク、お楽しみください！ https://stand.fm/episodes/65ee7666f68c58c657e4925a #日本アカデミー賞 #ゴジラ #ミニシアター #日本映画 #がんばらない勇気 #ゆるあつ♪ #ダイアログ #コラボ

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#144 善意の暴走と『バカの壁』～3.11によせて～

          東日本大震災から13年が経ちました。 さきほど14:46には手を合わせて黙祷を捧げました。 あのときの教訓は活かされているのか… と考えてみると、 よく活かされていることも、いないこともありますね…。 災害支援における「善意」のあり方には様々な意見があると思うのですが、 自分が知らないことのほうが多いから、まずは「知る」こと、そして「思考を止めない」ことが大切なんじゃないかな。 養老孟司先生の『バカの壁』、もう20年くらい前の本ですが、また読んでみようかなと思いま

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#143 絶対に自分を応援してくれる存在がいるということ

          しょうじさんが短めの距離を走る「青梅マラソン」で出走したときのお話。 マラソンといえば高橋尚子さん、Qちゃんですね。 ゲストとしていらして、一番うしろを走って、選手たちを応援してくれるんだそうです。 Qちゃんとハイタッチができるなんて、めちゃくちゃやる氣になりそう！ しょうじさんは、バーチャル応援者がいつも伴走してくれてるんだそうですよ。 マラソンに限らず、いつも必ず自分を応援してくれるのは、自分自身なのかもしれませんね。 https://stand.fm/ep

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#142 勇気をもらえる「無敵のハンディキャップ」

          しょうじさんが好きだったホーキング青山という芸人さんの訃報。 ショックを受けているしょうじさんが話してくれたのは、 「無敵のハンディキャップ」というドキュメンタリー映画を観に行ったときのエピソードでした。 賛否両論あるという「障がい者プロレス」。 見世物にしているという批判もあるそうですが、やられてもやられても向かっていく姿に、勇気をもらう人がたくさんいるということには、とても納得感があります。 私にも、次のパラリンピックで日本代表を目指しているサーファーの友人がいる

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#141 「人薬」（ひとぐすり）って聞いたことありますか？

          今回もしょうじさんが読んでいる本についてダイアログ。 「精神病とモザイク～タブーの世界にカメラを向ける」想田 和弘 (著) 今は閉業されている「こらーる岡山」という精神科診療所の先生のドキュメンタリー映画「精神」の監督が書かれた本だそうです。 結局はどんな投薬治療よりも「人薬」(ひとぐすり)が一番効くっていうこと。 人と人とのふれあいやコミュニケーションを使って病を快方に向かわせるという治療をされていたそうです。 SNS全盛の時代、ネット上で傷つけあう人たちもいる

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          「ゆるあつ♪ダイヤログ」#140 もうすぐバレンタインデー♪あのチョコレートのその後

          三連休の最終日、いかがお過ごしでしょうか？ もうすぐバレンタインデー（2/14）ですね。 わたしにもしょうじさんにも、甘い想い出があまりないので💦 今日は“あのチョコレート”のその後のお話をしました。 ■オキナワカカオのホームページはこちら 東京・松屋銀座　Ginza Valentine World 2024/2/2-14 川合くんは明後日、2/14まで売り場にいるそうです ■昨年の配信はこちら #87 オキナワカカオ～7年越しの夢をかなえた男の話～ ht

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#139 しょうじさんのプライベート 節分を過ぎて近況報告♪

          節分を過ぎて立春。 いきなり雪模様です。暖かくしてお過ごしくださいね。 今回はしょうじさんのプライベートのお話。 巣立っていった里子ちゃんに会って、すっかり成長した姿をみせてくれた話を伺いました。 あんなに勉強嫌いそうで高校も中退したのに、 今は大学に進学して、教育に携わりたいとおっしゃってるそう。 学習ボランティアをしているそうです。頼もしいです。 がんばってるね！ なぜか親戚の子のような氣持ちになりましたww https://stand.fm/episo

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#138 身体の感覚を使いこなせてる？

          最近しょうじさんが読んだ「身体は考える」とういう本の中で 人の脳の機能は3％くらいしか使えていない、身体の感覚もそうなのか？ っていう話を聞かせてもらいました。 私たちの「感覚」って、ときにものすごくするどく感じることもあれば、 無意識でいるとスルーできてしまったりして、複雑なんだなぁと、あらためて思いました。 映画のフィルムをほんの１コマ切り間違えただけで、映像観てみるとすごくよくわかるんですって。 もっと意識を研ぎ澄ませて、身体の持っている感覚をすべて使いきれ

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#137 なぜ、人は「所有」したがるのか？

          しょうじさんのチョコエッグにハマってみんなで集めた話から、 なぜ、人は「所有」したがるのか？について考察してみました。 持っていると安心 持たないと不安 というのもあると思いますが、 私は何も役に立たないもので家にあるのは「想い出」系だなぁとか考えていました。 今欲しいもの、なんですか？ https://stand.fm/episodes/65a0aebbf454f20ac10d746d #チョコエッグ #おまけのフィギュア #所有するよろこび

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#136 『聞く技術、聞いてもらう技術』東畑開人著

          恒例のしょうじさんの本紹介シリーズです。 「聞く技術　聞いてもらう技術」の著者東畑開人さんは著名なカウンセラー。 私もコーチングを通して聞く技術系の本はいろいろ読みましたが、 今回、しょうじさんが紹介してくれた内容で、 「孤独」と「孤立」の違い というのはとても興味深く、持論を展開したくなりした。 https://stand.fm/episodes/65a0aa2d3763b0c9165a0229 #聞く技術 #聞いてもらう技術 #東畑開人 #孤独

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          「ゆるあつ♪ダイアログ」#136 『聞く技術、聞いてもらう技術』東畑開人著

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