落ち込んだときの自分回復リスト
みなさんは、落ち込むことありますか?
私はなんてダメなのだろう、、、と落ち込んでしまうことがよくあります。
そんな時は、ありきたりかもしれませんが、大好きなものを食べます。
今日はそんな日でした🥲
私の定番は、クリスプサラダワークスのサラダ。
大好きなコブサラダをよく頼みます。
(他のサラダよりカロリー高いけど笑)
ここでジャンキーなものを食べると、後で罪悪感を感じてさらに落ち込んでしまいそうだけど、サラダだとなんだか自分のことを大切にしている気になれて不思議。ちょっと、