もう頑張ることは辞めることにしようと思う。今までどれだけムダな頑張りをしてきたのか、この本に出会えたおかげで気付けた気がする。

実行することはタイトル通りただ習慣を小さくすること。言い換えれば、習慣を習慣だと自分自身が思わなくなるまで小さくすること。今までこんな簡単なことにさえ気付けなかったのかと思うと情けなくもなってしまうが、もうこの方法にたどり着いてしまった以上は失敗ができなくなってしまった。

これから自分自身の変化に気付けると思うとワクワクしてたまらない。