先日元KARAメンバーのハラさんが
死亡したというとても悲しいニュースを
目にしました。

死因はまだ確定はされていないそうですが
今年5月にも自殺未遂があったり
SNSでの投稿から
自殺の可能性が高いといわれています。

ちなみに韓国はOECD30カ国の中で
自殺率が最も高い国だと言われております。 

今日は韓国と自殺の関係性と
自殺する前に思いとどまる為の方法について
話をしたいと思います。

韓国と自殺の関係性について 

韓国人の国民性として、

「見栄をはる」人が多いそうです。
受験戦争を勝ち抜いて財閥系大企業で
出世をするのが一番偉いという
価値観があり、
仮に受験戦争で勝ち抜いても
就職が満足に出来なければ結婚が出来なく
その人のキャリアが最も人間的に見られるところとの事なんです。
なので、受験戦争、就職戦争、結婚戦争に
勝てなかった人達は
世の中に絶望して命を絶ってしまう方が多いそうなんです。 

また、その自殺の出来事を
テレビでたくさん報道される事によって
ウェルテル効果を受けてさらに
自殺者が増えてしまいます。

これが韓国と自殺率の関係性との事です。

自殺を思い止まってもらう為に 

自殺をしようかと悩んでられる方に
届けば嬉しいと思うのですが

1.環境を変える 

その環境でどうしても生きていけないと
なったらその環境を逃げ出せば良いのかなと
考えています。
死にたいと感じるほどの
ツラいことや悲しい出来事と向き合うくらいなら
そもそもの環境を変えて新しい自分で
チャレンジするのが一番良いかと思います。

「ここで逃げたら結局同じ場面になった時にまたくりかえしてしまう。」 

と思われる方が多いかと思うのですが
何故そのような状況になって考えて
同じ失敗を繰り返さないように
意識をすれば乗り越えられるはずです。

2.ありのままの自分を受け入れる 

理想の自分と現実の自分とのギャップが
大き過ぎてそれに耐えきれず
悩んでしまう場合は、

そもそも理想の自分の価値を下げる必要があります。

理想の自分に近づく為には方法は2つしか無く
・理想の自分になりきる
・理想の自分のハードルを下げる 

理想の自分になりきってるうちに
現実の自分が理想の自分に近づいていくか 

理想の自分を現実の自分に
寄せていくかの2通りしかありません。 

なので自殺を考えている方は
おそらく理想と現実のギャップが大きいと思うので
そもそも理想の自分のハードルを下げて
現実の自分を受け入れる努力をすると
良いのかなと思います。

自殺を無くす事はできなくても
自殺する人が少しでも
減れば良いなと願って投稿しました。 

ハラさん、ご冥福をお祈りします。