今日は体調がイマイチなのでアクセルを緩めて過ごしています。
　主治医意見書をゲッツしないと作業所で働けないので、週七日間休みだとかえってダメになりますね。いろいろと(笑)　
　その旨も先生に伝えておこう。

　さて、ようやく「無理しない」という概念が自分に刻まれたようです。
　いままでは体調絶好調な時期を活動の基準にしていたので、10あった体調が9に落ちただけでも破綻していました。
　そのたびに「なんで俺って怠けるんだろうなあ」という自己嫌悪にかられていましたが、そんなのちょっと頭使えばわかるべや、って少し前までの自分を説得したいですね😂

　よって、普段の活動基準は体調６～８を目安にするのが無難ですね。
　5以下になったら休みますし、そもそも５まで落ちる前に休養をいれたいところです。
　体調不良や病気の症状は憎たらしいですが、やつらにとって最大の敵は休養ですから。

　これを20代後半あたりまでに身につけておきたかったですね。
　どうせ20代前半の俺に何を言っても無駄ですから(笑)

　そして、もし今日の活動が７だとしたら、それに対して100点満点をあげてみます。やむを得ず9や10を出さざるを得ない場合はともかく、そうでないときに９や１０を出してしまったらむしろ減点対象です。
　６を下回った場合は上記の通り休みに入ります。採点はしません。

　こうすると案外「白か黒か」問題が解決しそうな気がするんですが、皆さんどう思われますか？
　是非々々コメ欄にてご意見を伺わせてください。　

最後までお読みいただきありがとうございました、またお越しくださいませ。