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このブログは、「ZEROBASE RUNNING CLUB.」にて「月・水・金」に配信している「朝刊・高岡」と…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：50 ・BOLTスコア：45 ・体重：66.2 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：50 ・BOLTスコア：51 ・体重：66.2 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測定できず ＜ワークアウト内容＞ 午後①：6kmジョグ／平均心拍数：測定できず／ Footwear：裸足 午後②：200m×10本／32〜29秒／Footwear：裸足 昨日は朝から福岡。 「ゼロベースランニングクラブ」の関東メンバーが数名、福岡遠征！ 福岡来たら、やっぱこれっしょ？ということで、ラーメン。 名店、暖暮。 久しぶりに、ラーメンっていうラーメン食べた。だいたい
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：52 ・BOLTスコア：65 ・体重：66.8 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：54 ・BOLTスコア：48 ・体重：68.2 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：51 ・BOLTスコア：45 ・体重：65.8 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：45 ・BOLTスコア：52 ・体重：67.0 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：43 ・BOLTスコア：48 ・体重：67.4 ＜ワーク…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：47 ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：66.9 ＜…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：60 ・BOLTスコア：50 ・体重：67.7 ＜ワークアウト内容＞ 朝：10kmジョグ（62分54秒）／平均心拍数：131／ Footwear：ALTRA・DUO なんて爽快なランニングでしょう・・・ｗ ひなたはそこそこ暑かったですけど、風は清々しくて、走るには最高の時期ですね。 昨日はALTRAのDUOを履いて。 何気に僕、アルトラのロードシューズのラインナップの中で、DUOが一番好きかも。 ソールの反発が高いのも
