＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：50
・BOLTスコア：51
・体重：66.2

＜ワークアウト内容＞
朝：10kmジョグ／平均心拍数：119bpm／Footwear：ズームフライ

夕：45分ジョグ(9km)／ランニングマシン(途中15分は傾斜15%・時速7.5km)／VANISH-R

久々の2部練。ていうか、朝20kmくらい走ろうと思ってたんだけど、予定が変わり、2回に分けて。

今日は結婚記念日。

朝から妻のオーダーを全て受け入れる。

1発目は、洗車。

2発目はボウリング。

3発目は牧場へ行きソフトクリーム食べる

4発目は北欧家具のお店へ。

そして最後は、毎年この日に行っているレストランへ。

なんだかんだで、結婚してもう14年か。

色々大変だったけど、一番ピンチだったのは、妻が多発性硬化症になった時だったな・・・。

妻にとっても僕にとっても、妻の病気は人生の大きな転機になった。

多発性硬化症。国の指定難病。

妻の場合は、3月のある日の朝、突然「足が上げられない」という症状から始まった。

すぐに駅近の整形外科を受診するも、その整形外科では「坐骨神経痛ですね」とか無難な診断をされたんだけれども、僕からしたらこれは絶対に坐骨神経痛なんかじゃない。

そこで。

平塚共済病院の整形外科にいらっしゃった三木先生に診察してもらった。

そしたらすぐに神経内科に回してもらい、そこで多発性硬化症という診断がついた。

そこからは、3週間入院してステロイド治療し、症状が緩和したら退院する、の繰り返し。

ただ、症状が緩和するとはいえ、ステロイド治療から日が経つと、また症状が出てくる。

すると、また入院。これの繰り返しを半年ほど繰り返してたかな？

そしたら病院から「インターフェロン治療」を勧められて、自宅での自己注射が始まったんだけど・・・

ここが転機だった。

副作用からか、妻はうつの症状を自覚するようになってきた。

顔色も良くない。

そんな毎日を送っていたら、ある日、妻が僕にこんなことを言った。

「病院の治療を辞めたい」

そもそも僕も、そんな彼女を見ていて「本当にこの治療でいいのかな？」っていう疑問を漠然と持っていたし、色んな治療法や養生法も探していた。

そんな時に僕が彼女に勧めていたのが、西原克成先生の本だ。

それを読んだから、病院の治療を辞めるなんて気になったのかどうかは覚えてないんだけれども、病院の治療を辞めてからというもの、西原先生のアドバイスに従って、まずは口呼吸を改善することからスタートした。

そして同時並行で、10時間以上寝ることもやった。西原先生曰く、これは「骨休め」だとか。

たしかに妻の場合は脊髄に起こる炎症が問題なわけだから、長時間横になることで、脊髄にかかる負担が軽減するのかもしれない。

そして、その時は同時にマクロビオティックの観点から、肉を食べるのを中断した。

鼻呼吸、10時間以上睡眠、肉を食べない。

この3つをやり始めたところ・・・

1ヶ月も経たないうちに、症状が緩和してきて、だんだん痺れが気にならない日も出てきた。

そうやって、少しずつ症状が軽減し、5年前には娘を出産し、そして今はフィットネスクラブのインストラクターをやっている。

今でも疲れが溜まったり、僕が余計なストレスをかけたりすると、脚が痺れるという症状が出たりするんだけども、この病気のおかげで、僕も妻も、お互いが優しくなれた気がする。

それまでは、全く正反対の性格の二人だから、よくケンカしてた気がする。

今でももちろんチョイチョイするんだけど、なんだか、配慮できるようになった。

ていうか、彼女の保守的な感覚のおかげで、我が家はバランスが取れているんだと思う。

もちろん、その保守的な姿勢ゆえに、子どもの躾なんかでよく対立することがあるんだけれどもｗ

とはいえ、やっぱり我が家は妻がいることで成り立っている。

「亭主元気で留守がいい」

そう思ってくれてるんであれば、僕も気が楽だ。

やっぱり、僕にとって家族は大事なもの。

だけれども、僕にはやらなければいけないことも、ある。

だから僕は、やる。

14回目の結婚記念日。

15回目の記念日は「青春18切符で旅したい」って言うんで、来年はそう言う日になりそう。

ゆっくりと、旅、しよう。

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