＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：56拍／分
・BOLTスコア：30
・体重：68.5

＜ワークアウト内容＞
・GETTAドリル

熊本から神奈川へ移動。

地元の小川駅から熊本駅へJRで移動すると、何やら黒煙が・・・

なんぞ事故か？とそわそわしてたら、SL人吉が出発したとこだった・・・。それにしても、すんげー黒煙・・・

熊本駅から熊本空港へバスで移動し、空港でデスクワークして、羽田空港に着いたのが16時くらい。

そこから大和へ移動して、ゼロベースランニングクラブのみんなと「The GETTA Night」という、GETTAを使った練習会。

昨日はまとまったワークアウトはできなかったけど、一昨日に結構走ったから、1日開けるのもいいかなと。

まだまだ、自分のイメージと実際の体の状態に驚くほどギャップがあるので、もう、過去の自分は捨てて、まずは昨日から走り始めた超初心者の40歳っていう設定で、地道に精進しますw。

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