2024.0524 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 体調が安定しない！習慣は変えていないのに何故か熱が出る！従来からの不調がでる！腹が立つ！理由がハッキリしないのが一番しんどい！ 季節の変わり目？天気の変化？環境の変化？生活リズムの変化？よくそういう事が言われるが果たしてそうか？ 自分にとって今すべき事は明確なのに徹底できない、チョット自分をもう一度洗い出しした方がいいのかも知れない。毎日安定した通所をする為、これまでつ
2024.0521 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日は微熱があるが問題なく通所。事前に所用で実家へ帰り、その後通所する。あまり実家に帰らないため、親の事は気にはなってはいるものの、自分も情けないがそんなに気持ち的には余裕がない。ただ、習慣的に帰るのは今後も親の迷惑にならない限りは続けていきたいと思う。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 今回はMMシートの見直しに関しての話だった。様式に加えて、中間検証を今後は
2024.0520 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 昨日は娘達に会うために万博記念公園へ。そこではキャンプ用品の展示会や抽選会をやっていた。キャンプ用品に家族がハマっているようで、娘達と一緒に色々とブースへ行っては抽選会（有料）へ周り、ガラガラを回し続けて回った。ある程度品が揃うと今度はようやく娘達とアスレチックブースへ。雨が降っており、全てのブースを回ることは出来なかったが、楽しむことが出来た。 その後は近くにあるらら
2024.0517 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 昨日に引き続き朝にヨーグルトを食べる。色々とアドバイスをもらってはいたが、あえてそのままで食べる。意外と酸っぱさで目が覚めるから、プレーンも良いかもしれない。と、思いながらも次回は普段食べているヨーグルトにするとは思うが。今日は金曜日という事で少し疲れがあるか？まあ支障はないのでいつも通りに過ごすようにしよう。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 今日はMさんのマ
2024.0516 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 昨日買い物でヨーグルトを買ったが、なんにも考えずに買うと、砂糖不使用のプレーンを買ったらしく、酸っぱい（？）ヨーグルトを食べる羽目になってしまった。美味しく頂いたが、買い物も油断していると大変な事になる。蜂蜜やジャムをかけると美味しく頂けるとアドバイスをもらったので、最後まで責任を持って美味しく頂きたい。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 今日はY支援員の講義だ
2024.0515 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日も無事起床。少し曇っているが、問題なく過ごす。もうそろそろ習慣化が出来たか、一安心。色々な習慣化を試してみて、徐々に新たな生活習慣が出来ていると感じる。今ならゆっくりと整えられるので、今のうちに出来ることはやり続けていきたい。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 本日はダイアローグ、「コミュニケーションで不安に思う事」が自分のお題。自分の場合は結論を先に置いた
2024.0514 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 朝から余裕を持って動く事が出来た。朝も徐々に習慣化が出来ている様子、このまま継続していきたい。 今日は昨日のヨガの効果もあり身体中が筋肉痛。それだけ効いてはいるといることみたい。ただ、今まで経験した事のない股関節に痛みが強い、如何に使っていない箇所なのかということがよく分かった。柔軟でもしてほぐしていかないとこれからのヨガで身体中が大変なことになりそう。 ２，講義につ
2024.0513 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日も朝から雨、体調を予見し服薬する。最近は少し早めに起きるようにしているため、余裕を持って行動ができた。朝に時間がある事は本当に自分が助かる、気持ち的にも余裕があり、少し先んじて用事を済ませる事が、出来た。いい習慣、続けていきたい。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 今日はInBody測定をした後にヨガを行った。InBodyは過去、機能訓練を受けた後最初の測定
例)2024.0508 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日は体調は問題なし。朝も問題なく過ごす事が出来た。 事業所への通所への道中、ふと立ち止まって後ろを振り返ってみた。あまり意味のない行為と思えたが、何でか振り返りたくなった。いつも通る道なのに、全く違う道が見えた。 自分の歩いてきた人生も、ふと振り返ると見えなかった風景が見える気がする。 それと同時に、振り返ってみて、良かったな、と思える人生を進みたいな、とも感じた
2024.0507 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日は起きる時間を早めに変えてみた。意外とスッキリと起きることが出来、自分でもいい気持ちで朝を迎える事が出来た。朝も10時には通所する事が出来、自分でもいい1日のスタートを切れたと思う。継続する事ができたら気持ちよく過ごせるように思う。また一つ目標として持っておきたい。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 今日は知的探索、兵庫区にある昔の線路跡とビリケンさんを見に
2024.0506 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 本日は午後から参加。最近はあそライフ自体が、支援者、利用者との会話の中で色々と変わってきているのを感じる。私としても非常に就労移行支援施設への固定概念が変わっていくことを感じてとても心地よい。自分も率先して自分も含めて変わっていけたらいいな、と感じる。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 本日はN支援員との面談だった。話の中で心に残ったのは、何故、あそライフに通っ
2024.0503 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日は前々日、前日とMG研修があり、身体の疲れがどうか少し不安に感じてはいたが、思ったようなこともなく、体調は問題ない状態で動く事が出来た。 前の2日間は以前から苦手なものであり、不安感がつきまとう2日間だったが、何とか無事に乗り切り、また一つ自信にする事ができた。今度はまたもうワンステップすすめるよう、スキルアップの計画に入れて行きたい。 ２，講義について（今日の気
例)2024.0430 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 諸々の手続き、保険の切り替えやハローワークに行ったりと、身の回りがパタパタしている。何回か経験はしているもののいざ改めて、となるとワタワタしてしまう。 手続きが落ち着けばまた心の落ち着きも取り戻せるとは思うがなかなか落ち着かない。少しずつやっていけば解決は出来るので、しっかりと忘れないようにしていきたいと思う。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 本日でNさん
2024.0429 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 土日、久し振りに両日共に外出をする事が出来た。天気はあまり良いとは言えず、いつもなら寝て過ごしてしまっているような2日間だったが、外出する事が出来た。これは自分にとってかなりの自信となった。1日目は買い物、2日目は遊びに神戸へ出た。休日で人がかなり多かったが、ヘトヘトにはなりつつも楽しむことが出来たのは自分にとってかなりの前進に感じた。少しずつでも前進を感じることが出来
2024.0426 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 昨日は理由は不明だが、晩に急に体調を崩し、寝込んでしまった。思い当たる節が全く無いのが辛いところで、さて、この様な事が今後起きたらどうしようか？ 自分では生活リズムも崩していないし要因が見当たらない。取り敢えずは服薬をして様子をみるようにしてみるしかないか…。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 本日はビジネスパワー分析、他者から自分の評価を聞けて大変参考になった
例)2024.0425 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37 １，就労移行訓練について（今までの認識） 今日は別段の体調に関する不安もなく通所できた。ただ、ライフサイクルが遊歩道を利用していた頃に比べて良くない方に向かっているように感じる。もう一度しっかりと朝のルーチンを整える必要があると感じた。朝は相変わらず苦手だが、色々とやる事を見つけるなりして対応していきたいと思う。 ２，講義について（今日の気づき、変化） 本日は運動日。天気も良いので中央図書館までの散歩にし
