やらぽん🌈のほほん幸福人生道！

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パーソナルメンター 🌈リライフ＆リファイン幸福人間学🌈note1,555日連投🧐ポンコツカラダ活性強化法💪筋トレしない楽ちん筋トレ💪姿勢矯正/ぶらぼー護身術＆健康法🥋サブアカウント⇒【やらぽん塾長🌈のほほんインフォ塾 https://note.com/yarapon2】

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    投稿済みの記事本文の末尾に付けた、五七五を題材にしたエッセイ風のフォロワーさん紹介記事（になるはず）のまとめ。

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スキなら片思いより両思いが断然いいよねっていうnoteの繋がり方の話。

人が人を思うときの片思いや両思いって、現実世界での社交というお付き合いだけで無く、SNSの世界でも同じだと思いますね。 私はnoteを始めてから毎日更新していますが、もうかれこれ200日近くになっちゃいました。 その連続投稿を続けている間に、何度か途切れそうになったんだけど、なんとか踏ん張れてここまで来られたんですが、それもこれも読んでくださったりスキもらえたり、コメントまでいただいたのがずいぶんと励みになりましたね。 noteの良さはそんなところにも現れていますが、利

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    • サイトマップ代りに記事ランキング順のビュー数＆スキ回数をサブアカに投稿

      昨日サブアカの記事でお知らせした件ですが フォロワーのミーミーさんが晴れて🎉 有吉佐和子文学賞の佳作に入選された話。 有吉佐和子文学賞受賞のミーミーさんは 投稿時に和歌山行きの道中だったみたい。 有吉佐和子さんは和歌山出身の作家で 「恍惚の人」や･･････あとなんだっけ？ そうそう、「紀ノ川」でしたね。 紀ノ川といえば、有吉佐和子さんが 創作活動の拠点にしてベストセラーを ほとんど執筆した場所が東京都杉並の邸宅。 その邸宅を紀ノ川近くに復元して 有吉佐和子記念館と

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      • 現役世代の若者や中年も孤独感や孤立感を感じているという深刻な調査結果が！

        先日こちらの記事で良好な人間関係が 病気の発症を抑制し慢性的な孤独感が 死亡率を高めるという記事を投稿しました。 記事をご覧になっておられない方のために 記事リンクを貼っておきます。 この記事で取り上げたデータについては アメリカのハーバード大学の研究結果を 引用していました。 たぶんニュースソースは同じでしょうが 今朝のテレビでも取り上げていたのです。 それが、30代40代の男性や20代女性に 孤独感を感じている人が増えているとのこと。 最新の調査結果（内閣府の3

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        • ChatGPT 4o:オムニよりnoteで活用するならChatGPT 4が適しているという話

          OpenAI社から多チャネル対応の ChatGPT 4o（オムニ）がリリースされました。 公式ページの説明によると、本日から ChatGPT 4o（オムニ）を利用可能になっています。 これまで存在していた迅速で大量の処理に適した ChatGPT Turbo（ターボ）よりも２倍高速で 利用料金も半額になるそうです。 ネットでも多チャネル対応のオムニについて 性能向上のことを伝える情報も目にしたので さっそく、使ってみることにしました。 で、何を使って試そうかと考えたけど

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          【幸福人間学】ゴハンは笑顔で楽しく笑いながら食べるべし！食卓習慣その７

          ご飯の食べ方を変えるだけで、人生までを変えられるなんていう都合の良い7つの習慣を、ここまで6つの記事をシリーズにしてお届けしていますが、今回はその7番目となる7つめの記事をお伝えしようと思います。 ７つの習慣の７番目、ということはゴハンの食べ方で人生を変えるシリーズの、ラストということになるわけですが、もう一つだけ追加する予定でおりますんで、よろしくね！ ここまでの７つの習慣シリーズを読んでいただいているなら、そんなこと無いとは思うんだけど、初めてこの記事に辿り着いた人に

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          今日から「江ノ島で泣いた話」から「スキなら片思いより両思いの話」に交代を

          これまでこのアカウントの固定記事を 『江ノ島に新婚旅行代わりで一泊したけど 思いもよらぬ待遇に泣いた夜･･･。』という こちらの過去記事にしていたのですね。 この記事は2020年7月31日に投稿した記事で あと2ヶ月ちょっとで４年前という過去記事です。 そのあいだずっと固定にしていたのではなく 昨年の４月１日に固定設定してからだと もう１年と１ヶ月が過ぎてしまいました。 これがお馴染みのクリエイタートップページ。 そこで、今週から固定設定の記事を 前任の記事に戻すこと

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          昨日発生した突然の停電は太陽フレアの影響を受けての自然現象だったみたい

          昨日の記事でお伝えした３回の停電ですが 公式発表も何もないなかで勝手に推測したのが 太陽フレアの影響ではないかということです。 昨日の記事にも書いたけど ホントに突然、プツッと停電しては 数分間で復旧するという状況でした。 同じような短い停電が３回発生したわけですが どうやらこの停電は、太陽フレアの影響ですね。 太陽フレアというのは、太陽から放出される 爆発的なエネルギー現象のことです。 太陽フレアの現象や影響について要約すると 以下のようになります。 またこの太陽

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          今日は停電が３回もあり災害時の非常事に備えて給電車が必要だと痛感した！

          今日は朝から３回も停電しました。 ほんと突然の停電で、何ごとだとビックリ。 室内の電源ボックスはオンになっており すべての電化製品がオフになっていたので 外に出て信号機を確認することにした。 案の定、すぐ近くの交差点の信号は すべて機能しておらず、車も徐行で 慌てる様子もなく通行していました。 最初の停電時には、ただ驚いただけで ２度目になると、何が起こっているのか 心配になってきたのです。 ただ、２回とも５分ほどで復旧したので 復旧見込みの問い合わせをすることもなく

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          良好な人間関係だと病気の発症を抑制し慢性的な孤独感は死亡率を高めるらしい

          ウエルビーイングという分野において 85年以上にわたって研究を継続しているのが アメリカのハーバード大学。 ウエルビーイングはアンチエイジングに代わり 最近よく聞くようになった言葉ですよね。 意味としては、心身の健康や幸福を追究し より良く生きること。 アンチエイジングは、抗加齢というスタンスで 加齢を防ぐための食生活や行動、ケアなど 老けないことをテーマにしています。 これに対して加齢に抵抗するのではなく ウエルエイジングという、より良く年を重ね 健康で健やかな加齢

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          母の日がコンプレックスで嫌だった小学校と中学校の頃の泣きそうな思い出話

          もうすぐ母の日がやって来ます。 ラジコでもその話題を耳にするけど 今日のnote散歩でも母の日の記事が。 母の日といえば、その日がくるのが嫌で 友達の輪から遠ざかっていた頃を思い出す。 まだ昭和の頃なので、男の子たちは 母の日の話題を持ち出すなんてことは なかった時代の話。 でも、女の子たちの中では その母の日が流行りのようになっていて 話題になることが増えていったのです。 １歳半で母を亡くして、父親の手と 近所のオバさんたちに育てられた私は 母のいない現実を突きつけ

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          【幸福人間学】ゴハンは美味しいと言って食べるべし！食卓習慣その６

          このところ間が空いてしまいましたが、今回はご飯の食べ方で人生が変わるというシリーズの話。 食卓の習慣を変えて人生を好転させる７つの習慣のうち、今回はその６番目になる食卓の習慣をお伝えいたします。 人生を変えられるほどの習慣って、何を大げさな！と思う人が多いかも知れませんね。 でも、ご飯の食べ方ひとつの印象で、その人の人柄と、その人の生い立ちや価値観まで勝手に断定されることがあるのも、また隠しようのない事実。 あの時にもっとああしておけば良かったと、後になってから悔やま

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          大型連休を家に閉じこもり運動不足の人も多そうなので運動機能チェックを！

          長かったゴールデンウィークも終わり 今日からまたいつもの生活が戻ってきました。 この連休の間、天候が悪かったり 円安で海外にも出かけられなかったりで 家に閉じこもっていた人も多いでしょう。 そこで今回は、自分の運動機能の現状を 簡単にチェックできる方法をシェアします。 やることは、とても簡単です。 たったこれだけで、運動機能の根本である 脚力の衰え具合を確認することができます。 上記の運動機能チェックのうちで ＡやＢはできる人が多いと思うけど Ｃになると、若い人じゃ

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          大谷翔平選手が8号に続き9号＆10号の2試合連続＆1試合2本のホームランを！

          いやぁ～すごいです！大谷さん！ ６試合ぶりのホームランにも喜んだけど ８号に続いて今度は２本の本塁打ですよ。 今日は大型連休最後の振替休日なのに 静養日にしろってことなのか、雨です。 朝からの雨空に、気分もふさぎがちの ゴールデンウィーク締めの日でしたが 飛び込んできたニュースに大喜び。 これは９号ホームランの瞬間。 見事な２ランホームランで チームの勝利に大きく貢献しました。 そしてこちらが、１０号ホームランです。 この試合は４打数４安打と大活躍でしたが １試合

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          生成AIを使った文章作成や小説など長文の生成や要約はChatGPTよりクロード

          はい、そういうことで今回は クロード（Claude）というAIモデルについて サブアカの記事にしたのでそのことを。 Claudeというのはクロードと読む。 生成AIとしての性能は、ChatGPTをしのぎ 日本語としての文章生成もより自然で 無味乾燥っぽい生成文とは一線を画す。 なんてところが特長のAIモデルなんですよね。 開発したのは、ChatGPTをリリースした OpenAI社を飛び出した元幹部たちが 理想のAIモデル開発のために設立した会社。 ･･････だと思

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          食べ残しと食べ残りで想起してしまった残りモノと残しモノの違いについて

          今回は食べものの話をしたいと思う。 ここのところ、少しお休みしているが 食卓習慣で人生が変わる話を投稿している。 ざっと、並べてみると １．箸置きを使えば人生が変わる話。 ２．キレイに食べると人生が変わる話。 ３．何をより誰と食べるかが大事という話。 ４．いただきますとご馳走さまは感謝しての話。 ５．不味い食えないというなの話。 ６．これはまだ、未投稿でした。 上記の５本の記事以外に、番外編として Ａ．ご飯の食べ方で人生も変わるという前置き。 Ｂ．食べ方でパートナー選びの

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          今年もラッキョウの酢漬けを作るためにらっきょうを買いに出かけたところ

          昨年も今の時期に出かけた用事のついでに 鹿児島の産地である南さつま市に立ち寄って ６㎏のラッキョウを買ったのです。 過去記事を確認したら 昨年もラッキョウの話を こちらの記事に書いていました。😊 記事を読むと、連休初日の前日（28日）に 出かけたことがわかります。 昨年は5㎏の袋売りを直売所で買って 3,150円を、50円のお釣りを辞退したら もう1㎏オマケでもらったんですよ。 単価でいうと、630円というのは安い。 今年の単価をみると、JA直営のAコープで 1㎏の

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