お腹引きちぎりたい

なんて物騒な。 でも正直、お腹が痛い時って常にこう思ってる。(私は) 痛くなったらしぶしぶロキソニン飲むんだけど、効いてくるまでは夜叉みたいな顔しながら痛みに耐えてる。 早く……早く効いてくれ……って思ってる。 なんか体温調節機能もぶっ壊れて汗だくになるし、夕方には薬切れてくるし、はちゃめちゃに眠いし…… 最近は気絶してないだけマシ、と思ったけど去年は駅のトイレで立ち上がれなくなって病院行きになったんだった……(そして異常なしと診断された) 体調が安定してない時期があ

気圧のせいで体調がめちゃくちゃな1日だった

偏頭痛持ちの皆様、いかがお過ごしでしょうか。 私は頭が割れそうに痛く、死んでおりました。 さらには生理前特有の不穏な腹痛、異常な眠気、体温調節機能の故障などがみられ、汗をかきながら苦悶の表情でこめかみを抑え、時々意識を失うという激ヤバな状態でございました。 原因はほぼほぼ確定で低気圧だと思うのですが、厄介なのが頭痛薬が効かないこと。 なのでひたすら耐えるしかない。 でも頭が痛すぎて全く集中出来ないので仕事も進まず。 まあ実のところあと3日で終わりなので、幸いにも大した

疲れたなあ

やることが多すぎて疲れた…… 今日はぐっすり寝たい…… 目の前の未解決のタスク(なかなか解決しない)が沢山ある…… タスクが溜まっている状態ってすごく心に負担だ…… モヤモヤしたまましばらく過ごさないといけないのは好きじゃないから早くタスクを解決したい。

電車で眠れない人間

電車の混み具合とかアナウンスとか色々な刺激が気になって全然眠れない人間です。 荷物ぜんぶ置いてお手洗いに行ってる人がいてビビった。 日本すぎる。 盗られちゃうぞ…… 天気悪いし寒いしよく眠れないしでコンディションはあまり良くない。 無理せずにいきましょ〜

終わらない旅行準備

結局終わってな〜い！！！！！！！ 旅行に行かなさすぎて何が必要で何が不必要か全く判断できない人間です。 現実逃避でお弁当作ったりドット絵描いてた。 準備しなさいよ。 普通に変えの服とか下着のこと頭からすっぽ抜けてて忘れてた。 頑張って準備してきます！ 2年ぶり？ぐらいの旅行、楽しんでくるぞ〜

選択肢はひとつではないと、常に意識すること。

自分のキャリアを相談する機会があった。 第三者視点のアドバイスをもらって、実践してみたいこともできてワクワクしている。 ただ、こういう時はいつも少し引いて自分を見つめることを意識している。 どうしても、いま自分のいる場所が自分の居場所だと思い込んでしまいがちだからだ。 そして視野が狭くなってしまう。 もちろん目の前のことに突き進んでやっていくことも大切だ。 でも、そうすると追い込まれても逃げられない状態になる可能性もある。 だから、どんな時でも自分が選んだ道だけではな

ハビットトラッカーに興味津々

ハビットトラッカーは自分の習慣にしたいことを、毎日やれたかどうかチェックして習慣化していこう、みたいなやつですね。 むかしNotionでやってたのですが、そもそも自分のPCを立ち上げる機会(それこそ習慣)が毎日なくて挫折。 ただ最近、英語をまたやり直している中で、せっかく頑張ってるならなんか可視化できるものが欲しいな〜と思ったのがきっかけです。 やり直しを決意してる記事はこちら↓ 結構前に、手帳(バレットジャーナル)の動画の中で見かけたアナログのハビットトラッカーが気

無印良品週間で18点も買ってた(ほぼ食べ物)

物価高騰を感じて泣いた

コンタクトレンズがないことに気づいて購入しようと思ったら、前回より800円以上高くなっていることに気が付いた。 たった3か月でこの値上げ……？ コンタクトレンズは毎日使うものだし、目に入るものだからここは節約しないようにしているのだが、さすがに出費がきつすぎて泣けてくる。 2weekは目が痛くなってしまうので1dayを使っているのだが、さすがに2weekに戻ろうかと思うくらい物価の高騰を感じている。 とはいえ、自分が2weekをきちんと管理できる人間ではないのは分かって

喉が痛いのに残業

久々に残業しました。 私の仕事が終わらなかったわけではなく純粋に相手のレスポンス待ち。 マジ無駄な時間。 今日は朝から喉が痛かったので、のど飴を買いました。 スーッとするのは苦手なのでスースーしないと書いてあるやつを買ったんですが、そうなるともう普通に飴だね。(美味しかったのでよし) 喉に持病があるため高熱が出やすく、本当は早く帰って休養したかったんですが…… 責任感ありすぎてえらい。最高。 そして遅くなると通勤時間も延びる。(田舎は電車とバスが露骨に減るので) 21時

今日は春の睡眠の日。私が睡眠のためにやっていることをまとめてみたよ。

本日、3月18日は春の睡眠の日。 先日の15日が世界睡眠デーだったのですが、日本では3月18日を春の睡眠の日に指定しています。 そもそも、春の睡眠の日の前後1週間、3月11日（月）から3月25日（月）までの2週間が「春の睡眠健康週間」というわけなんですね。 新年度を間近に控えた年度末、忙しくてつい睡眠を後回しにしてしまいがちな今だからこそ、睡眠についてしっかり考えてみたいと思います。 というわけで、私が睡眠のために取り組んでいることをまとめてみることにしました。 めちゃ

気が付いたらセールを逃していた

化粧品やスキンケア商品の類をいつもQoo10のメガ割で確保しているんですが、3月のメガ割を待っていたらいつの間にか終わっていました。お前は何を言っているんだ…… パックがなくなったので買おうとか、クレンジングがもうなくなるので予備を買っておこうとか、色々とリストを作っていたのに、何故かセールが始まるのが3月下旬だと思っていました…… そして気が付いたらもう終わっていた……泣 とはいえなくなりかけの在庫は待ってくれないので、なくなる前に別の経路で確保する必要があります。 ど