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おはようございます🙆 今日も呼吸について、お話させていただきます。 というか。気がついた…
おはようございます☀️😃 急に暖かくなってきましたね 深緑🍀も目立つようになりました。 …
#忘れられない先生 こんにちは😃 桜が満開になりましたね🌸 良い週末を過ごされましたか …
皆さん、おはようございます☀️🙋♀️ 楽しい毎日をお過ごしでしょうか? 私は正直、楽し…
おはようございます😃 今日は、朝から雨が降っています☔️ 気分転換に天子の梯子の雲を見て…
皆さん、こんにちは✨😃 かなり寒くなってきましたね 体の節々が、悲鳴をあげていないでしょ…
皆さん おはようございます☺️ 今日は骨盤シリーズの、続きの話しになります。 実は私が初めて、ギックリ腰らしき痛みに見舞われて回復したのは『ツボ押し君』のお陰だったんです✨ このしなる形状により、体の深部に届くようにほぐせたんですね。 痛みがあった左仙腸関節下部に、ツボ押し君を添えて全身に波及するようにゆっくりとゆすりました。 あとは、ツボ押し君で全身をくまなく転がしたり、軽く指圧したりしながらほぐしていったら痛みがとれたんですね。 ありがとう『ツボ押し君』😭✨
こんにちは✨😃 一週間は早いですね 危うくnoteの更新が、滞りそうになりました。 何とか滑…
おはようございます☀️😃 今日は重心について、お話しさせいただきます。 『重心』… う～…
皆さん、おはようございます✨😃 かなり暑い日が続いていますが、 元気にお過ごしでしょうか…
皆さん、こんにちは✨😃 また、幸せが運ばれてきましたので 共有させていただきます。 天使…
皆さん、こんにちは😃 一週間は早いですね そう思うのは、私だけでしょうか noteをはじめて…
皆さん、こんにちは👋😃 冬らしい❄️寒さになってきましたね 今日は私が指導する生徒さんが…
みなさん こんにちは✨😃❗️ 随分と過ごしやすくなってきましたね。 今日は、腰を立てることについて 話します。 昨日も体育授業にて、股割ストレッチを 学生たちと一緒におこないました。 今一度この雲のように、身体の中心から光が下に向かって漏れるように立てましょう。 すべてがここに、集約されています。 ご興味ある方は、こちらをご参考下さい。 それではまた、みなさんお元気で お会いましょう。😁✨✨
