記事一覧
機能性ディスペプシアと睡眠②神アイテムとの出会い編
▼前回の記事 商品ページ(楽天)：https://item.rakuten.co.jp/jibunmakura/09-nl-3768/ もちろん、あくまで個人の感想であり 効果を保証するものではありませんが… 試…
生きてました。近況報告とか
とってもお久しぶりです、イッサです。
生きてました。それどころか、だいぶ元気まであります。
最終更新日から今日までの間に、鬱になって仕事辞めたり、まあなんか色々…色々ありました…！
でも今では鬱も寛解しましたし、機能性ディスペプシアと胃食道逆流症もね、かなりよくなりましたよ…！！
お供え物程度の量しか食べられず、寝ても覚めても吐き気と戦う日々から、基本的には食べたいものを自由に食べられる生活に
ストレッチしてます、胃のために
■「すごいストレッチ」(リンク先はAmazonです）
■「も～っとずぼらヨガ」(リンク先はAmazonです)
胃に限らず、何か不調を抱えている人・抱えがちな人にはすっごくオススメの2冊です！（ステマじゃないよ～！）
ウォーキングとお腹のストレッチについての記事も描いているので、ご興味ある方はぜひ👇から読んでみてくださいね！
ハイパー出不精がウォーキングを習慣化できた理由
【カード日記】
目指せ！機能性ディスペプシア寛解！ということで…
歩き始めて、ちょうど丸1年になります。
正直、毎日はできていないし、時間だって20～30分、長くても1時間程度だけど……かなり体力がつきました！
機能性ディスペプシアは胃の病気だけど、胃だけが原因とは限らないので、全身ほぐせてリフレッシュできて、体力も付けられるウォーキングは本当にオススメですヨ。
胃食道逆流症が良くなってきたよ！
まっ、無理のない範囲でね。
胃カメラの話はこちらですが、これから受ける方には閲覧非推奨です(笑)
機能性ディスペプシアって、他の病気を併発しやすい病気なので、
胃カメラを受けるのは本当に大事だと思います。
もし他の病気を併発していたら、
機能性ディスペプシアへのアプローチだけでは病気を治せませんもんね…。
今回新しいお薬で症状が改善し、それを痛感したのでした。
鎮静剤使った胃カメラは楽って聞いてたんですけども（後編）
▼中編はこちら
※一応フォローというか…
病院スタッフさんたちの様子を見るに、
私の苦しみ方の方がイレギュラーっぽい雰囲気でした。
（今となっては記憶が定かではありませんが…笑）
この話は、あくまで個人の体験談です。
鎮静剤を使った胃カメラで、
必ずしもこういう体験をするとは限りませんので…
ねっ！
機能性ディスペプシアと睡眠②神アイテムとの出会い編
▼前回の記事
商品ページ(楽天)：https://item.rakuten.co.jp/jibunmakura/09-nl-3768/
もちろん、あくまで個人の感想であり
効果を保証するものではありませんが…
試してみる価値はあると思いますヨ…！