2019年にエントリーして

約10ヶ月リハビリで休業して、2024年2/20達成して5年間を振り返って
【良かった事】
運動でリフレッシュできる
体力が向上
持久力向上
メンタル強化
筋肉の回復をしたりリカバリーできる
モビリティを維持向上できる

無料アプリですが高機能です。

長いトレーニングや短いトレーニングを選定できます。
言語を変えて例えばドイツ語でレッスンを受けられます。
スターのような輝きのある画面で運動をトレーナーとできます。