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11/5 27年も自分をやってるから分かるよ
体調を崩した。
先月のバタバタ具合からして、そろそろ来るかな体調不良〜と思ってたんだけど中々崩さないでいたので 立派だねぇ☺️って思ってたらこの三連休で急に来た。
胃もたれとほのかな腹痛。ついでに腸もぐるぐるする。
🌕10月振り返り&11月目標
来月から毎月の目標立て&フィードバックしてく!!👊
なんとなく自分の中でiPhoneのメモ機能を使ってやってたのだけど、せっかくなので習慣的にこの場も使っていこうかと急に思い立ちました。
メンバーシップ限定で公開にします。(メンバーシップ限定記事が日記だけだと続かない為😇)
早速10月まとめ。
4/22 “可愛い”にまみれること
大人になってもほぼ完治していたアトピーが最近また再発している。
首が痒い、顔も痒い、背中も痒いしなんかもう色々イヤ!!!
さらに、私の爪は脆くて折れやすい。
だから爪に力を入れて掻きむしると、爪が折れてギザギザになる。
そのギザギザで掻くと、余計に肌に傷がつきやすくなる。
この負のループが追い撃ちをかけてきて、すごいスピードで悪化した。
病院には行き尽くしたし、ステロイドも効いていない