244/自殺未遂からの気づき

過去に自殺未遂をしてしまい、悩み苦しみ足掻いていた過去から立ち直り、さらに前に進める為…

244/自殺未遂からの気づき

過去に自殺未遂をしてしまい、悩み苦しみ足掻いていた過去から立ち直り、さらに前に進める為に過去の自分と見つめ直すブログです。 同じ様に悩んでいる人へ、過去の自分が犯した過ちから少しでも小さくても何か気づきを見つけて下さい 人生のテーマ 『自分は笑顔、周りも笑顔に出来る人だ!』

マガジン

  • 自殺未遂からの気づき~夢破れたその町~

    元バーテンダー、自殺をしようとして失敗、未遂に終わる 様々な苦難を自分の糧として、前向きに生きれる様になった今、 自分と似た思いをしている方へ何かの気づきになれれば、 そして過去の自分に向けてメッセージを送る為にnoteを始めた。 当時の思いや感情を振り返り、忠実に書いています。 この記事はアドバイスや解決方法と言った事は一切書いていません 反面教師として見て頂いて、何かの気づきになれればと思っています。 少しでも自分の経験した事を、過ちを、なんて愚かな事だったかを 悩んでいる多くの人に伝えたく、発信しています。 このマガジンは目標を失い、自暴自棄になり、自殺未遂をしてしまい 療養するまでの経過を記事にしています。 その後の話は執筆中です、 一応は一区切りついたのでマガジンとしてまとめました。 良かったら、感想や今思っている不満や愚痴でも 何でもいいのでコメントして下さい。

最近の記事

歯列矯正の手入れの悩みをポジティブ変換

今回は歯列矯正での生活での ちょっとした煩わしい手入れの考え方を変える方法 マインドセットと言ったら大袈裟ですが 独り言だと思って聞いて下さい 結論「食わなきゃいいんだよ」です。 自分が実践してきた事を語って行きます。 自分は2年7か月の間マウスピース矯正をしながらの生活を送っていました。 (細かく言ったら今も維持するために装着しているが) ワイヤー矯正の方でも多分同じだと思いますが 食事後の歯磨きなど大変ですよね? 矯正中は歯の隙間によく食べ物が詰まり フロスを

    • 版画美術館で受けた衝撃

       先日、美術館に行ってきた 芸術に精通しているかとか 絵に詳しいとか言われたら いいえ、、、全く詳しくもない 興味があるかないかと言えば むしろ無い部類だった。 先日、町に買い物に行って 思ったより時間を持て余してしまって ふと立ち寄った喫茶店の中に 無造作に並べてあるチラシに目に付いた 「版画美術展」 手に取り、コーヒーを飲みながら読んでいると 場所は歩いて10分位に所にあった 自分の慣れ親しんだ地元で こんな場所があったのかと思い 散歩がてらに行く事にした

      • 歯列矯正によるコンプレックス解消と自分への投資

        こんにちは。 解決出来るコンプレックスを無くす。 人それぞれ、コンプレックスは持っているでしょう 全く無いと言う完全無欠な人間はいないと思います 例えば、学歴、家庭環境、身長、 などは、中々解決出来る事柄ではないので 難しい問題ではありますが 体重、視力、歯並び、体臭など 今の医学や治療などで思ったほど 解決出来るモノが沢山あると思います。 自分も歯並びが物凄く悪く 幼少期からの歯医者へのトラウマがあり 親からの歯列矯正の提案も 当時は歯医者に行きた

        • 心の安定とモーニングルーティン

          心の安定の習慣化 モーニングルーティンを始めて、気づいたことを綴っていく 自分は朝にコーヒー、モーニングノート、コールドシャワー、瞑想 このルーティンワークをなるべくやるようにしている 完璧には出来ていないが、出来る限りやるように心がけている 流れとしては、朝起きて水を一杯飲み、温めた水も飲み身体を温める 白湯を飲みながら、モーニングノートを書く 書くことは昨日の出来事や今思った感情を走り書きで書いている A4ノート見開き分、書いているので左は思った事、右はこ

        歯列矯正の手入れの悩みをポジティブ変換

        マガジン

        • 自殺未遂からの気づき~夢破れたその町~
          20本

        記事

          【自分の時間と売り上げ】悩む部下の本音と扱い方を考える会②

           給料と労働時間を数字で見て行く やれ、労働時間が長いは、給料が安いはと言うが実際に 自分は今、行っている業務に対しての正当な対価は貰えているのか? ものすごく簡単な算数方式で逆算してみようと思う 税金や保険料などを加味してしまうとややこしくなるので単純な形で行う 所定労働時間は8時間、週5日勤務 週40時間 月20日勤務で月160時間 月160時間を労働しています。 月の給料25万と考えて月20日勤務なので 日給12500円 時給1562.5円 月の給

          【自分の時間と売り上げ】悩む部下の本音と扱い方を考える会②

          悩む部下の本音と扱い方を考える会

          「やってみせ 言って聞かせて させてみて 誉めてやらなば 人は動かじ」 山本 五十六  少しばかり久しぶりの投稿になってしまいました。 ここ2~3週間程、このnoteでの発信について思う所があり 少しばかり投稿を止めていました このnoteの発信で自分が犯してしまった過ちを 包み隠さず記事にする事で同じ思いをしている方に 何かの気づきになれればと思って投稿をしていましたが 記事を書いている内に自分のやっている事をもっと有効に活用出来ないか? 何か世の中の為に力

          悩む部下の本音と扱い方を考える会

          断食とケトン体と慢性鼻炎

           只今、断食を始めて36時間経過中 空腹がピークでいつもより早く起きてしまった いつもやっている朝のルーティンワークを済ませても 時間が出来たので気を紛らわす為に記事を書くことにした。 断食は定期的に行っている 自分の体調が良くない時とか 気まぐれで始める時もあるが 今回は幼少期から患っている慢性鼻炎の症状が 少し悪化して来たのでやることにして 自分は小さいころから鼻炎持ちで 口呼吸が当たり前だと思っていた ある程度、大人になってから鼻炎を治したいと

          断食とケトン体と慢性鼻炎

          瞑想とクンバカハ法

          何も行動出来ずにいた時に 何か何かと迷走していた時に出会ったのが 「瞑想」 今でも朝起きた時と夜お風呂に入って後に 時間は決めてはないが大体15分から30分位やっている 今ではほぼ毎日のルーティンワークになっている やるようになったきっかけは中村天風の本を読みだして クンバカハ法の事を知ってからだ 「理屈は今は厳密に知らなくていいから、まず実行しなさい」 とすすめていたので見よう見真似で始めた ・肛門を締める ・腹(丹田)に力を込める ・肩を落とす

          自殺未遂からの立ち直り(動けない日々)

           実家に帰って来てからの行動を記事にして行こうと思います。 実家に戻るまで、自殺未遂をした経緯の記事をマガジンにまとめたので 良かったら観てくれて何か反面教師として気づきがあれば幸いです。  実家に帰ってきて、少し肩身が狭い感じがするが、それどろでは無かった 気持ち的には過去、未来の事が頭の中でごちゃごちゃになっていて、 自分がどうしたいのか、これからどうしていけばいいのか 何も考えつかなかった、だた漠然とこのままではヤバい と言った強迫観念に押しつぶされる日々を過ご

          自殺未遂からの立ち直り(動けない日々)

          満月の不思議なハナシ

           先日1月26日の満月 今年初めての満月 ウルフムーンと言うらしい そんな満月に不思議な体験をした。 満月の日、自分は月夜を眺めに 少し近所を散歩することにした 外に出た瞬間、月明りの明るさに不思議な気持ちになっていた 「満月の明るさってこんなにも明るかったかな?」 そう思いながら 建物で隠れている月を探しながら 歩いていた 建物の隙間から月が見えてきたが 見たことのないくらいに大きな満月だった ビックリした自分は持っていたスマホで写真を撮ったが 映って

          満月の不思議なハナシ

          自殺未遂からの立ち直り(プロローグ)

           今回からは「自殺未遂からの立ち直り」編になります 「自殺未遂からの気づき」編から実家に帰って来て その後を書き綴って行こうと思います。 このnoteの記事は過去の自分に送るメッセージと共に 同じ思いをしている方、身近に苦しい思いをしている方に寄り添いたい そんな方達に何か気づきを見つけられる キッカケになれればと思い投稿をしています。 過去の自分の感情をしっかり受け入れて 文章にまとめてあるのでその時折の間違った考え方や行動を 反省も込めて書いていますので

          自殺未遂からの立ち直り(プロローグ)

          自殺未遂からの気づき⑲完結

          今回で自殺未遂の気づきは完結します 自分自身を見つめる事 このブログを観て過去の自分と同じ様な思いをしている方 親しい人が思い悩んでいて何か手助けが出来ないと感じている方 自分の経験を赤裸々に語ることで 何か小さくても一歩踏み出す気づきになってくれればと思い 当時の思い出を出来る限り、感じた事、思っていた事を 詳細に書き綴りました 今の自分の主観も語りながら 結果どうすれば良かったのか? どうすればその苦しみから逃れられるのか? と言った解決法をブログの

          自殺未遂からの気づき⑲完結

          自殺未遂からの気づき⑱(引っ越し編)

          引っ越しの当日になった 父、弟が車を出してくれて 引っ越しの手伝いに来てくれた ほとんどの家具や荷物をほとんど捨てていたので あまりに荷物は無かった と言うより、 過去の自分を切り捨てる為か自分自身を見つめたくなかったのか、 ほとんど処分していた 昼過ぎ位には車に荷物を詰め終わり 夕方位にマンションの管理会社の確認が来る予定だった それまでは時間があり、昼食を取ったり 部屋の最後の掃除をしたりと時間を潰していた 時間まで結構時間があったので 自分から

          自殺未遂からの気づき⑱(引っ越し編)

          自殺未遂からの気づき⑰(送別会②)

          人によって態度を変えるのは悪いことではなく 当たり前のことと自分は思う ただ自分を騙して変えることは良くはない 他人の軸で生きるのか 自分の軸で生きるのか 例え人に合わせたとしても 自分の軸で生きていれば 周りも動き出すこともあると思う 他人の軸で動いていたら 周りについて行くだけ 自分の人生の船の舵は自分で持とう       *  待ち合わせ時間に連絡を入れると 駅前にそろそろ着くこと まだ仕事の奴もいるので適当な店に入り 取り敢えず二人で乾

          自殺未遂からの気づき⑰(送別会②)

          自殺未遂からの気づき⑯(送別会①)

          引っ越しの2日前に夜 良く飲みに行っていたBARのマスターが飲みに誘ってくれていた 引っ越す前に飲みに行こうと言ってくれていて 良く一緒に飲んでいた数人と会うことになっていた 今回会う友人は、自分が飲食関係で働いている時に 色々相談に乗ってくれていた人達だ 同業者と言う事もあり、よく店を閉めた後にお互いの店を行き来していた お互いに勤めていたお店は終わる時間が遅いので 近所に空いているお店が少ない しかし大阪は色んなお店がある ミナミの方に行ったらそんじゃそ

          自殺未遂からの気づき⑯(送別会①)

          自殺未遂からの気づき⑮(引っ越し準備編②)

           この頃の自分は色々警戒していたと思う 周りにも自分に対しても 信じることから目を背けていた 「信念」と言うモノ無くしていたのだろう 自分を信じる力 まず自分を信じろ 思いの力は絶対の法則         *  引っ越しの一週間前に母が来た 片付けや荷造りを手伝ってくれる 大家さんへの解約手続きは終えていて ある程度、要らないモノは少しずつゴミの日に捨てている 家具や大きいサイズのモノは業者さんにまとめて廃棄してもらう段取りはつけていた 母がやること

          自殺未遂からの気づき⑮(引っ越し準備編②)