前回の記事で、コーチの探し方についてご紹介しました。
今回の記事では、再び、コーチングを受けるメリットについて書きます。

✅コーチングとは

一言で言うと、「人がより良く生きるためのサポートをすること」です。 コーチングを受ける人が、その人のありたい姿に向かって、本来持っている能力や可能性を最大限に発揮し、自ら描いたゴールを達成できるよう、コーチとのコミュニケーションを通して答えを見つけ、それを実現していくプロセスを「コーチング」とよんでいます。ここで重要なのは、コーチングを通して自己の内側から確認し、自己肯定感を高め、自分らしく生きる力を養うことです。

では、どんな人がコーチングを受けるとよいのでしょうか？
コーチングを受けると、どんな効果があるのでしょうか？

✅どんな人がコーチングに受けるとよいのか？

☑相手が求める正解を探ったり、反対されるのを恐れて前に進めなかったりする人。
☑このまま今の仕事を続けていいのか、漠然とした不安を感じている人。
☑転職しようかどうか悩んでいる人。
☑資格試験の勉強が進まない人。
☑家族、上司や部下、同僚との関係がうまくいかずに悩んでいる人。
☑職場のメンバーのモチベーションが下がってどうすればいいか悩んでいる人。
☑仕事も家庭も忙しくて疲れているが、なかなか周りに相談する人がいない人。
☑自分を大切にしながら、いきいきと働きたいと考えている人。
☑ワークライフバランスが実現したいと思っている人。
☑自分らしい働き方を見つけ、理想的な生き方を探求したい人。
☑独立や起業をして自分らしい生き方あり方を見つけたい人。
☑今後のキャリアにおいて自分らしい目標を見つけ、 歩みを進めたい人

などです。

✅コーチングの効果

☑人生の目的が明確になり、行動しやすくなる。
☑自分は何者か、自分は何を使命として何を役割としているか、が見えてくる。
☑自分の価値観、信念が明らかになる。自分に対する自信がついてくる。
☑自分を信じることができるようになる。
☑ぶれなくなり、力強く生きていくことができるようになる。
☑自分のことが好きになる。自分を認めることができるようになる。
☑心が軽くなる
☑おだやかになり、笑顔でいることが多くなる。
☑生きていくのが楽になる。
☑困難に対する新しい視点が得られる。
☑決断力が向上する。
☑効果的なコミュニケーションスキルが身につく。
☑家族、上司や部下、同僚との関係性が向上する。
☑タイムマネジメントができるようになり、生産性が向上する。
☑目標の達成を期待することができるようになる。
☑ワークライフバランスが向上する。
☑人生やキャリアに対する満足度が高まる。

など、さまざまな効果があります。
コーチングを体験してみたい方は、下記のURLからお問い合わせください。

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