バレンタインの低糖質お菓子

早いものでもう1月ももうすぐ終わり！

街ではバレンタイン商材が目につくようになってきました。

料理教室も御多分にもれず、バレンタイン向けレッスンを入れてみました！

大豆粉のチョコマフィン。

小麦粉とお砂糖は不使用で、大豆粉・アーモンド粉・ラカントで糖質オフにしています。

1個当たり9.6gほどの糖質量です。

チョコナッツクッキーも大豆粉とアーモンド粉で作るので糖質量は1枚1.0gで作れ