【Live配信 明日1/16(日)のお知らせ】
『Daily Practice , One Week Challenge』。朝練公開、1週間のチャレンジ中。本日4日目でした。早くも折り返しです♪

明日1/16(日)も朝8:00頃からの配信予定です。(平日は朝6:00から)
そう、明日は日曜日！
Sunday にちなんで、Sun Salutation(太陽礼拝) を中心にと考えています🌞
　
ご都合よい方、一緒にYogaから朝を始めてみませんか。

https://www.facebook.com/ayako.bacon

15分程の無料配信です。オンタイムが無理でも後から動画を視聴いただけます。

さて。
みなさんが日々少しでもYogaを実践し、ご自身の調子を整える習慣をつけてもらえたら。。微力ながら、その手伝いになればと思い、始めた今回の取組み。

ご参加くださった方から、嬉しいご感想をいただきましたので、紹介いたしますね☆

『昨日の雪かきで今朝は頭痛覚悟だったんだけど、全くなし❗
たった15分、されど15分のヨガで肩甲骨の間を伸ばし、お尻を伸ばしただけで体が軽いことを実感しました💕
朝ヨガ今年の習慣にしたいので、一週間後も繰り返し視聴決定です。』

うぅ、ありがとうございます！！
少しでもお役に立てたならば、本当に嬉しいです。

それでは引き続き、よい週末をお過ごしください‼️
いつもありがとうございます！

※Wellness Yogaでは、
オンラインレッスンやプライベートレッスンも個別で承ります。いつでもお問合せください☆

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Wellness Yoga、公式LINEアカウントです。

今後の予定などをお知らせするので、ぜひ友だち追加してくださいね☆
(追加したよーのお知らせに、スタンプひとつ送ってもらえたらありがたいです🧡)

https://lin.ee/iAH0in0

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