悪い点に注目してしまうので良い点に目を向ける

これは人間悪いことにや、マイナスを過大評価します。また注目してしまいます。

よく有名人がエゴサーチします。自身を検索するということをします。すると
ネガティブな、言葉や、文章を、過大評価したり注目してしまうので、精神的によくいのでやらないほうが良いということがあります。

また人間は僻みや妬み、嫉妬をしやすい面もあります。
他人の良い点に注目し自身の悪い点に、注目する傾向があるからです。
芸能人や有名人は綺麗や裕福、豪華な暮らしをしているのが多々あるのでその点に、注目して自身はそうではないことに注目してしまうので、嫉妬や、妬みでＳＮＳで誹謗、中傷を、しやすいのです。

その傾向を、自分で、客観的に、見ることで、そうなることを、防ぐことができます。
まず他人と比較するのではなく、

過去の自分と、比較する昨日の自分と比較、去年の自分と比較することです。

こうすることで自分が少し頑張ればライバルの過去の自分よりも勝つことができます。
そして、自分の良い点に注目することです。

私もインターネットで繋がる方々とサッカーやフットサルを、することがあります。
すると、10％前後は、トラブルを、起こしたり、自分の思い通りに行かなくてすねたり、私自身に、悪い評価をすることがあります。
そんな時は私はその悪い評価に、注目してしまい嫌な気分になるときがあります。

そんな時はその他の良い評価をらしてくれたことに、注目するように自身を、コントロールするようにしています。たのしかった。や感謝をする方々がいますのでその方々に気づくことが大事ということです。

そもそも感情のすへでは自身の解釈なので、嫌な気分も、自分が勝手に解釈して、嫌な気分に、なっているだけのことなのです。

ザ　シークレット

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例えば誹謗中傷をそうではなく自分への叱咤激励と捉える人や自分への期待の裏返しと、解釈したらそれは応援にもなることだからです。

一番愛がないことは、無視を、するという行為です。
誹謗中傷はそれ自体他人の言葉や行為、存在を認めていることだからです。

無視という行為はその存在を、この世から殺し消し去っているようなものだから、だと思います。

マザー・テレサがそう言っています。
愛の反対は無視だということです。

今から是非良い点に注目しましょう。悪い点に、注目しそうな自分がらあらわれたときは、ラッキーと言ってみましょう！
それは自分の解釈のイノベーションを起こすチャンスかもしれません。

We focus on the bad so we can focus on the good. This is because we overestimate the bad and the negative. We also pay attention to them. Celebrities often do ego searches. They do a search for themselves. And then We overestimate and focus on negative words and sentences, and it is not good for our mental health. People are also prone to backbiting, envy, and jealousy. This is because we tend to focus on other people's good points and focus on our own bad points. Since celebrities and other famous people are often beautiful, wealthy, and live luxurious lives, we tend to focus on their good points and not on our own. By looking at this tendency objectively, you can prevent it from happening. First, don't compare yourself to others. Instead, compare yourself with the past, with yesterday's self, with last year's self. This way, if you work a little harder, you will be able to beat your rival's past self. Then, focus on your good points. I sometimes play soccer or futsal with people who are connected via the Internet. About 10% of the time, they get into trouble, sulk because they don't get what they want, or give me a bad review. In such cases, I focus on the bad evaluation, which sometimes makes me feel bad. In such cases, I try to control myself to focus on the other good things that people have said about me. It was fun. It is important to notice those people who are happy and grateful. In the first place, our emotions are interpreted by ourselves, so even if we feel bad, it is just our own interpretation that makes us feel bad. The Secret https://amzn.to/3eSi8JQ For example, if you interpret a slander as an encouragement to you, or an expectation of you, it can be a support. The most unloving thing is the act of ignoring. The most unloving thing you can do is to ignore someone, because slander itself is an acknowledgement of another person's words, actions, and existence. The act of ignoring someone is like killing them and erasing them from the world. That's what Mother Teresa said. The opposite of love is ignorance. From now on, let's focus on the good points. When you find yourself focusing on the bad points, say "lucky"! It may be a chance to innovate your interpretation.