常に良い部分にスポットをおく。

人も物事も良い点にスポットを当てること

これは人間は常に不足に注目しています。

もっとお金がほしい。時間がほしい。大人になりたい。若さがほしい。
年収をあげたい。良い出会いが欲しい。おもしろいことがない。
まだ仕事がおわらないなど。


だからこそ良い部分や出来ている部分、成果を出したことに注目することです。

東大卒の井川氏が服役したときに、いわれたことが、刑期がまだ何日も続くと思わずに
すでに何日終わったかに意識をおくことで、精神を安定させることができる旨を感じました。


このように苦しいことはすでに出来たこと、達成したことに注目すると前向きになれます。

またマラソンや宿題などもすでに何Km走ったとか、何頁も終了したと注目できれば、継続ができるということです。



私達はもっとお金があればなとおもうことがあります。

しかし私達はすでにいくら払っても手に入らない健康な身体があります。

手や足や肺や肝臓をいくらなら売りますか？

1億、１０億、１００兆、１０００京、１那由多でしょうか。

いくらつまれても売らないと思います。

であれば最高の資産がすでにあるということが言えます。

それをもし失ったときに幸福だっと気づくでしょう。


こう考えると幸福とはすでにあることに気づけるかどうかということが言えます。

私達は実は目の前にある幸福に気づかずに不足に注目して、自分から不幸になっています。


学歴や年収や、ステータスや住まい、食事などもっともっとと他人と比較して
不足に注目して自分から不幸の渦にむかっていることがわかります。


もし不足に注目しているならば、不幸へ新幹線にのっているような状況です。
勝手に不幸という目的につく新幹線に自分からご乗車しているというイメージです。


だからこそ習慣にすべきなのが
常に良いことに注目すること、出来たこと、成果のあったことに注目することです。


それがたとえ小さいことや些細なことでも構いません。


小さな1歩の積み重ねを日々
継続することで大きな成果をなっているものです。


雪だるまのように、最初は小さいボールですが、
ころころ転がしているといつのまにか大きな雪だるまになっています。


このように日々の習慣が実は大きいということです。

運命は実は習慣から生まれます。

習慣は信念から生まれます。

信念→思考→言葉→行動→習慣→人生→運命


という順番でかわります。

私達を思うとおりの自分になる。人生になるということが言われています。



いまの私達は自分の思った理想の自分ということです。

体型も仕事も友達も、学校も部活も、バイトも人間関係も、趣味、家庭、親も、子どもとの関係もということです。

なんでこの環境なんだ、なぜこの人がいるんだというのはすべてそれが自分だということになります。

ニュートンの万有引力という法則があります。

すべてのものは引き寄せあっているということです。


すると自分が引き寄せた物や人や環境がそこにあるということも言えるかも知れません。

類は友を呼ぶということばがあります。

これは万有引力の法則のことを言っているのかもしれません。

似ているものは引き寄せあう力があるということです。


思考は現実化する
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お金も同じです。


お金はお金のもっている人のところに集まるといわれています。
お金はお金が好きともいいます。

お金はお金という友達をつれてくるとも言われています。

図書館もしかりです。

図書館には本があつまるので本がたくさんあります。

ゴミ屋敷も同じです。ゴミがあつまります。

あなたの周りにいるひとを10人イメージしてみてください。
似ている人が多くないでしょうか。

年齢や体型や趣味や年収や食事、住居などです。

ということまでわかれば習慣を意識し良い意識をもつことが重要です。

WHOも、健康の定義でspiritual（霊的）という​新しい健康の定義が
あります。

霊的というの見えない力であり、信仰のようなものです。

良い意識が重要ということが言えます。


宗教をしんじているひとは寿命がながいとも言われています。

また病は気からともいわれています。

気が重要ということです。

ある弁護士関連の仕事をしている人によると
部屋の植物が枯れるのが早いといっていました。

これは該当するかわかりませんが、
やはり悩みや争点がある話になると
気持ちが萎える雰囲気になり
植物にさえも影響をあたえるのではないかとも感じます。



いわゆる見えない力が作用しているのは事実のようです。
しかしまだ科学が追いついていないので
それが解明できない。

だから、科学的根拠のないことを言うと
変な目でみられることが
往々にしてあるということです。

Always spot the good in people and things.

Spot the good in people and things.

This means humans always focus on the lack.

We want more money. We want more time. We want to be more mature. I want to be younger.
I want to increase my income. I want to meet someone good. I have nothing interesting to do.
I'm not finished with my work yet.


That's why you need to focus on the good things, the things you've done, and the things you've accomplished.

When Mr. Igawa, a graduate of Tokyo University, was imprisoned, he was told not to think that his sentence would last for many more days.
I felt that I could stabilize my mind by focusing on how many days have already passed.


In this way, focusing on what you have already done or accomplished can help you to be more positive about the painful things.

Also, if you can focus on how many kilometers you've already run or how many pages you've already completed, you can continue with your marathon or homework.



There are times when we wish we had more money.

But we already have a healthy body that we can't have no matter how much we pay.

How much would you sell your hands, feet, lungs, or liver for?

Would you sell your hands, feet, lungs, or liver for 100 million, 1 billion, 100 trillion, 1000 kyo, or 1 nayuta?

I don't think I would sell them no matter how much they cost.

If so, you can say that you already have the best asset.

If you lose it, you will realize that you are happy.


In this way, we can say that happiness is whether or not we realize what we already have.

We are actually making ourselves unhappy by focusing on the lack of happiness without noticing the happiness that is right in front of us.


We compare our education, income, status, housing, food, etc., with others and think that we need more and more.
You can see that by focusing on the lack, you are setting yourself up for a whirlpool of unhappiness.


If you are focusing on the lack, you are on the bullet train to unhappiness.
It's like you're boarding a bullet train that will take you to your destination of unhappiness.


This is why you should make it a habit to
This is why you should make it a habit to always focus on the good things, the things you have done, the things you have achieved.


It doesn't matter if it's something small or insignificant.


Continue to take small steps every day.
By continuing to take small steps, day after day, you will see great results.


Like a snowball, it may start out as a small ball.
Just like a snowman, it starts out as a small ball, but as you roll it around, before you know it, it has become a big snowman.


In this way, our daily habits are actually significant.

Destiny is actually born from habit.

Habits are born from beliefs.

Beliefs → thoughts → words → actions → habits → life → destiny


This is the order of change.

We become what we think we are. It is said that we become what we think we are.



This means that we are the ideal selves that we think we are.

This means our body shape, our work, our friends, our school, our club activities, our part-time jobs, our relationships, our hobbies, our home, our parents, and our relationship with our children.

The reason why you are in this environment and why you are with this person is all about you.

There is a law called Newton's Universal Law of Attraction.

It means that everything is attracted to each other.


This means that the things, people, and environment that you are attracted to are there.

There is a saying that "like attracts like".

This may be referring to the universal law of attraction.

Things that are similar have the power to attract each other.


Thoughts become reality
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The same is true for money.


It is said that money is attracted to people who have money.
It is also said that money likes money.

It is also said that money brings friends called money with it.

The same is true for libraries.

Libraries are full of books because books gather there.

The same is true for garbage houses. There is a lot of garbage.

Try to imagine 10 people around you.
Aren't there many people who are similar to you?

They are similar in age, body type, hobbies, income, food, housing, etc.

It is important to be aware of your habits and have a good mindset.

The WHO has a new definition of health called "spiritual".
The WHO has a new definition of health called spiritual.

Spiritual is an invisible force, a kind of faith.

We can say that good consciousness is important.


It is said that people who believe in religion have a longer life span.

It is also said that sickness comes from the mind.

This means that chi is important.

According to one person who works as a lawyer
He said that the plants in his room withered quickly.

I'm not sure if this applies to you, but
I don't know if this applies to you, but when we talk about problems and disputes
I don't know if this applies to you, but when we talk about worries and disputes, the atmosphere becomes depressing.
I feel that even plants are affected by this.



It seems to be true that so-called invisible forces are at work.
But science has not yet caught up with it.
But science hasn't caught up yet, so we can't figure it out.

So, when I say something that has no scientific basis
When you say something that has no scientific basis, you may be looked at strangely.
So, when you say something that has no scientific basis, people often look at you strangely.