今日は「日本体育大学陸上競技会」に出場しました。11/11の世界選手権までの残り1ヶ月半でコンペティショントレーニングを重ねていく予定です。

今シーズンの流れ
今シーズンは冬〜夏前までケガに悩まされ、夏からようやく試合対応できるようになりました。

7/21 ジャパンパラ 6m67
8/11 NSSUオープン 6m87
8/30 パリGP 6m87

上記の3試合を踏まえて、世界選手権までのトレーニングの方向性が決まりました。

ざっくりしたテーマは、「上に浮くよりも前に抜ける跳躍を」です。

パリGP以降は、踏切の初速度を向上させるために、スプリントトレーニングをメインとして、テクニカル面では踏切ポジションを改善しています。

今日はトレーニングの途中経過を知るために出場しました。記録、動きともにかなりいい手応えを掴むことができてホッとしています。

11/11の世界選手権では4位以内(東京パラ出場権)が最低限の目標です。7m10前後が当落線と予想していますので、このままケガなくいいトレーニングができればと！