マコトです。
YouTubeとnoteでフットボールの研究をしています。
本日の動画はこちら。※文末にも別の動画のリンクがあります。

先日のトレーニング中にジャズセッションみたいな崩しがあったので動画にまとめました。２つのシーンを見てください。

どちらのセッションにおいても、誰もボールを止めようとしていません。「ダイレクト縛り（ワンタッチでパスする）」でトレーニングをしているからです。ダイレクトでプレーするためには、ボールを受ける前に、次に自分が誰にパスを出すか、あるいはシュートをどこで打つかを決めておかなくてはいけません。

この「あらかじめ決めておくこと」って難しいイメージがありますが、よく考えてみると・・・「あらかじめ決めないこと」の方がどう考えても難しいですよね。自分の足元にボールが来てから誰にパスをするかを決める。ボールが来てからシュートを打つか判断し、適切な身体操作を選ぶ・・・とてもじゃないけどそんなことはできません。

今回の動画では、即興とは思えないくらい早いスピードで、打ち合わせなくパスが回ってますが、身体の準備が済んでいるところにボールが来て、予定通り出すだけですからそこまで難しくはないです。それに対し、守備側はボールの取りどころが定まらず、とても難しい状況になってしまいます。

「常に次の展開を予想している」「いつも一手先、二手先を読んでいる」と書くと名プレイヤーの特殊スキルみたいな印象を私自身も持ってしまいますが、「簡単に」そして「効果的に」プレーするために、ワンタッチパス・ダイレクトシュートがいつでもできるような準備をしておきたいです。

フットボールを楽しんでいる人たちの参考になれば嬉しいです。

◎01～10

01 『親としてはやめてほしくない』
02 『できない子を笑わない』
03 『サッカー選手になれなかった人がフットサル選手になる』
04 『サッカーに熱心な親だらけ！』
05 『左足で走るのが苦手とかあり得る？　個人的には画期的な大発見』
06 『走る（ドリブル）は誰でもできる』
07 『子どものプレーにイライラしがちなお父さんお母さんへ』
08 『両足で蹴ればシュート力は２倍になるぜ！！！』
09 『セレクションは気にしない！～12打数12安打11ホームランでも、まぁまぁはまぁまぁ』
10 『パパはゲームメーカー！　ボールにいかないと世界がまったく変わります！』

◎11～20

11 『思い出しただけでイラつく経験を語っても……』
12 『ボールにいかない派とかじゃなく、目的は何かっていう話なんだけど』13 『ボールにいかないと１人目のディフェンスはいないも同然。味方はグラウンダーでパスを出さなくてもいいし、利き足じゃなくてもかまわない』
14 『子どもが主役の合宿は、世代を超えて受け継がれていた』
15 『イノシシやゴリラにプレスされても大丈夫！ ～今が未来につながっている～』
16 『リフティング（１） ボールを拾って役立てようと 僕は思ったわけでもないが』
17『リフティング（2） 空に向かって蹴るのが楽しい！』
18 『リフティング（３）親と性格が違い過ぎると怒っちゃう問題はこうして解決した』
19 『リフティング（４）私たち親子が回数を目標にしなかった理由
20 『親視点（１）みんなドリブルでいっちゃうツライ日々』

◎21～30

21 『牛若丸ターン！　ターン後の着地の姿勢で勝負がついていた』
22 『ドリブルの練習をやめたら劇的にうまくなりました』
23 『質問です。未来を意識していた人は誰でしょう？　ゴールの角上とつながる』
24 『原文ママさん 手持ちの動画について意見を交わし合う場を作りました』
25 『世代なので死ぬまでにマラドーナのドリブルを身につけたい――運動神経がダメダメな私でも走れば抜けます』
26 『ゴールへの意識があればレアルマドリードにもたどり着ける』
27 『４ステップはつまずきそうで怖いという質問への回答』
28 『ギュンです！ ボールに触れた瞬間に超絶加速する――写真の次のコマの形を当てられたらあなたは名選手に違いないです』
29 『続ギュンです！ たいして傾いていなくてももちろん抜けます』
30 『ハルキの自主練なんて一回もみたことないです』

◎31～40

31 『内田史上最強の動き――研究手を基本動作にするプロセス』
32 『７番と９番へ！ ディフェンス目線で整理する走る（ドリブル）2022年8月バージョン』
33 『トップ選手との対決で学んだこと――真夏の微妙な大実験』
34 『ボールにいっちゃっている状態とは何かよくわかります』
35 『手を動かしてイラストにしてみるとフォームを覚えられます――中西を描いてみる』
36 『フリーキックの練習を初めてしました』
37 『４ステップがない世界はもう考えられない』
38 『パパさんでも５人ダイレクト成功』
39 『ボールのレイヤーと身体のレイヤーが違うことで、滑らかなスーパープレーが生まれる』
40 『身体はオートマチック、判断はコース取り』

◎41～50

41『プロは目指すものじゃない――どうしても怒っちゃう自分を克服したきっかけ』
42 『ボールなしの練習は最重要!!　しゃべるが先で飴玉は後』
43 『走りながらボールに合流する方法』
44 『すべてのプレーはゴールへ続く』
45『景色のプレーと脳内のプレー』
46『試合を動かす選手になる』
47 『ルールは拘束的なものではなく、創造的なもの』
48『ドリブル超得意だけど、、、ドリブルのドの字もみせないぜ！』
49 『親視点（２）止める蹴るを正確に!! なんてまったく考えていません』
50 『そもそもシュート練習をする前に・・・』

◎51～60

51 『なぜ父親が練習しているのか』
52 『 身体を止めずにシュートを打つ』
53 『常識よりも前提。短い距離でもインステップ 』
54 『三手一組の準備ができていれば得点王も夢ではない 』
55『あわや大ケガ……準備も確認も怠らないこと』
56『日本人ってメチャ楽しそうにプレーするね！』
57『忍者？！ 一瞬の速さだったら体格差は関係ない』
58『メッシはボールコントロールではなく、身体のコントロールが正確なのでは』
59『ワンステップシュートで文字通り✨超一流✨』
60『このドリブルの最大のコツは、ディフェンスの矢印に意識を払うことだけど』

◎61～70

61『動画編集＝宝さがし』
62『ディフェンス時における身体操作（第１歩目）』
63『攻撃の手を緩めない 足を止めたりしない』
64『上手く止めることを目的にしない』