長寿の秘訣💪
主観的幸福度。
自分で幸せだなぁと思っているかどうかで、その人の寿命が変わってくる。
実際の環境にかかわらず、本人が喜びや幸せ、楽しく思うポジティブな気持ちがあると、
心身にかかるストレスが減り様々な病気リスクが下がり、好循環が長寿をもたらすと考えられます。
確かに、周りの元気な高齢者や百寿者の方々は皆様素敵な笑顔をされた方ばかりです🤔
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主観的幸福度。
自分で幸せだなぁと思っているかどうかで、その人の寿命が変わってくる。
実際の環境にかかわらず、本人が喜びや幸せ、楽しく思うポジティブな気持ちがあると、
心身にかかるストレスが減り様々な病気リスクが下がり、好循環が長寿をもたらすと考えられます。
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