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杉本 高専
2019年9月24日 21:15
参考「やる気が上がる８つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学」はじめに「やる気」とは何なのか、かなり前から研究されてきています。「やる気の８つのスイッチ」では長く続くやる気を手に入れる方法を教えてくれています。ポイントは３つ・成長マインドセットの取得・回避or獲得フォーカスを知る・自信の有無1．成長マインドセットの取得〔マインドセット〕とはどこに目を
2019年9月22日 19:35
はじめにタイトルでは注意を引くためにあえて矛盾している言葉を使いましたが、正確には努力せず（主観）に努力する（客観）方法という意味です。つまり自分の能力を向上させるためのことを負担なくこなす方法をご紹介。 結論から言うとそれは習慣化です。 1．習慣化＝慣れを味方につける習慣化するということは慣れるということ。習慣化が進んでいるほど、その行動は楽になります。例えば、歯
