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あのチョー痛い「こむらがえり」で有名な足のひざ下の「ふくらはぎ」。 台湾の研究機関の…
整腸効果が健康の大元とわかり、いろんな食材を調達しての健康生活。この前見つけた「らっき…
甘酒は、飲む点滴といわれるくらい栄養が豊富です。 また、甘酒には酒粕(アルコール)と米…
チョコ(ビター)が、あんなに健康や快便にいいなら、同じココアマスから出来てる「ココア」も…
かなり効果的な整腸・快便系の食材生活の私ですが、特売のエクアドル産の濃厚バナナに飛びつ…
健康オタクのトリ仙人ですが、食材選びがそのキモですね。 中でも高免疫力の「ブロッコリ…
