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　令和5年3月8日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ、気温21℃。

　今日は、暖かいの１日で、1回の外出(買い物も)で、"7千歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は暖かいの1日で、夕方に淀江の町中に入り、ラピスパ温泉を通り、山陰道沿いに歩いて宇田川をわたり、丸合スーパー淀江店で、白バラフルーツ、炭酸オレンジ、トコロテンなどを購入の"7千歩"ウォーキング でした。

　宇田川の河口で、ハト20数羽、カルガモ8羽、オオバン1羽にエサやりしました。姿を見せないオオバンの残りの1羽は、中流で抱卵しているのかもしれません。

　今日も曇天で、70Km先の隠岐の島(島後島)は、見えませんでした。

　エサやり後に現れたアニメ女史さんと30分ほど団欒。
どうやら、新型コロナの軽い接触者になったそうで、あと数日は、休日だそうです。

「肥満は感染」

　「モノマネ細胞」と呼ばれるミラーニューロンとは脳の神経細胞のことで、1990年代初頭にサルの脳内で見つかり、「DNAの発見に匹敵する」といわれるほど、脳科学や心理学に大きなインパクトを与えました。

　ミラーニューロンには面白い性質があり、目で見た人の動きを、体が勝手にまね（模倣）するように働いている。

　同性の友達にメタボ(肥満)の友人が多いと、本人も高確率でメタボ(肥満)になる事が判明(汗)

　まわりの知人にメタボ(肥満)が多いと、少しぐらい太っても、まだ大丈夫と比較してしまうからだそうですが、これには「物まね細胞」のミラーニューロンが関与しています。

　つまり、メタボ(肥満)は感染するというわけですね。
　特に同性の知人の影響がもっとも多く、夫婦や兄弟ではそれほど影響はないとも。
　でも、長く同居する夫婦の性格や顔かたちがドンドン似てくるケースがあり、これも、「物まね細胞」のミラーニューロンの影響ですね。

　目にした行為をあたかも自身のものであるかのように「共鳴する」運動神経細胞が「物まね細胞」のミラーニューロン。
　その共感度が高いほどモノマネするよう指令を出す働きがあります。

　結論としては、友人を選ぶ際には、そのタイプ(体型、性格)にご用心というわけですね(汗)
　そうそう、同性婚があたりまえの時代は目前ですから、念のため。

　また、ダイエットに失敗ばかりの人は、ダイエット仲間のメタボ友達と手を切る必要がありますね(汗)

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