蒸気でホットアイマスクに，
お世話になっている。

７月下旬にかけて繁忙期である。

季節の境目，
身体にも負担がかかるこの時期，
いつも以上に心身に気をつかいたい。

冬にしか行かないマッサージ。
夏に行くのは初めてだったけれど，
あまりに身体にたまってしまった疲れに，
かけこむようにして，身を任せる。

丁寧にほぐしてもらう。
自分の身体の疲れを自覚する。

自然な状態とは言えないだろう。

こんなにかたくなった鎧を着ていては，
心も窮屈になってしまうだろうと，
その器を案じる。

蒸気でホットアイマスクを使っている。

寝るときに布団でつけて，そのまま眠りにつく。
目元が温かい。緊張がほぐれる。

光も遮断される。
今日という日をシャットダウンできる。

あれもこれもと気になるときこそ，
蒸気でホットおやすみなさい。