満開の梅が花粉の季節を教えてくれる。

薬を飲む人が多いけれど、私は好きなヨーグルトやルイボスティーで花粉の症状を和らげる。それから睡眠を取ることがなにより大切。

花粉を敵対視するのではなく受け入れる体作りを目指したい。