前日比 -1.4kg
プログラム開始から -4.6kg
MAX体重から -8.6kg

朝 脂肪燃焼スープ、トマト、サラダチキン
昼 なし
夜 脂肪燃焼スープ、トマト、刺身、ラム肉

5日目の今日は魚or肉を350～700ｇ食べれる日‼️
なんて良い日だ…！！！！！！！！
何日か前から｢何食べようかな‼️｣状態でしたよ笑
結果、刺身・ラム肉に落ち着いた

白身魚でも焼こうかな～って思ったけど
仕事の後でめんどくせぇなって笑
結局刺身～
切れ端買ってきたから色々食べれてHappy🎵

そしてそして
やはり食べれない昼ご飯問題(´・ε・`)
日勤だと13時ぐらいに行ってたのが
状況が変わって行けなくなった💦

し、そもそもお腹減ってないからなー、
食べなくていいんじゃない？ってなって。
13時に食べるならもう終業後でいいや！みたいな

良くない…良くないぞ！
プログラムが終わった後に
大幅なリバウンドが来るぞ！
少しでも食べるようにしないと…
明日も食べれなそうだけど
一応持っていこう！

プログラムは残す所あと2日！
終盤は食べるものが増えるので
あまり落ちないかな？
まぁ、ここまできたら
頑張ってやりきろうじゃないの！(*´▽｀*)