今回は以前ブログで紹介させていただいた、まめたまの筋トレ日記
さんの動画です。

今回もたった5分で出来る腹筋なのですが、後半から最後にかけてとてもきついので、是非一緒に頑張りましょう！

今回は浮き輪肉を落とす為の紹介ブログになるので、簡単ではありますが、以上で終わりにしたと思います。

再生ボタンを押すと動画が見れますので、是非やってみてください。

では。また。