”じぶん”言語化サポートコーチングセッション（全5回）の内容🗣📝by言語化コーチ山田真伸
はじめに
言語化コーチ山田真伸の
・国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチとしての、コーチングセッション能力
・一般社団コーチングプラットフォーム認定コーチとしての、ファウンデーション（自己基盤）を整えていく能力
・Gallup認定ストレングスコーチとしての、才能・資質を強みに変えていくハイパフォーマンス能力
・言語化コーチとしての言語化をサポートする能力
を最大限に活かして、
”じぶん”
にフォーカスして、”じぶん”のことを言語化して、思わずSNSで、”じぶん”の考えていることを、”じぶん”の言葉で、発信したくなるようにサポートいたします。
私は、今、様々なSNSで情報を発信していて、noteでは、2年半以上毎日更新しています。
継続して更新することが目的ではなく、私が言語化する一番の目的は、私のビジョン、
「自分の選択に肯定感を持てる世界をつくる。」
を達成することです。
私も、最初から連続して更新していたわけでなく、ある時、ふと、
「日々感じた、”じぶん”のことを言語化しよう。」
と思えたのです。そして、それにより、”じぶん”のことを言語化できるようになり、随分と”じぶん”の選択に肯定感を持てるようになり、私自身が私のビジョンの真ん中を歩ける感覚になってきました。
それまでは、言語化する時に、どこか、格好つけてというか、良くかけている文章を上げようとしていたのですが、どうも、書くネタに詰まってしまいました。
そんな時、とある尊敬するコーチから、
「あなたの体験は、あなただけのものなんだから。あなたが体験したことを、そのまま言語化すればいいのよ。」
とシェアしていただき、大袈裟ではなく、どこか他人軸で、人からよく見られようとしていた私に、雷のような衝撃となり、ハッとしました。
そして、それから、
「そうだ、”じぶん”が体験したことは、世界で私だけが体験したものなんだから、それをそのまま言語化すれば良いんだ。」
となり、その後の、私のSNSでの言語化は変わり、あくまでも自分軸で体験談をもとにした、”じぶん”のことを言語化するものになりました。
私自身、SNSで言語化する際に、テーマを選ぶときに、いつも、”じぶん”にいろいろな問いを置くようにしています。
そして、その問いに対して、その日体験して、”じぶん”が感じたことを率直に、素直に言語化しています。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションでは、”じぶん”と向き合え、自分軸になることができる「10の問い」の中から、3つご自身で選び、セッションの中で言語化していただき、最終的に、その体験談をご自身のSNSで発信することまで行っていただきます。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションの特徴（”じぶん”と向き合う「10の問い」）
コーチである山田との1on1で、全5回のコーチングセッションテーマをクリアーしていくことにより、
「言語化したいけど、周りの目が気になって、SNSなどで情報発信できない。」
「言語化したいけど、どんなことを書けばよいのか分からない。」
そんな悩みを抱えているあなたが、”じぶん”の日々の体験にフォーカスできるようになり、結果として、
「SNSで”じぶん”のことを、周りの目をあまり気にせずに、情報発信できた♫」
「言語化していくのに、どんなテーマを決めれば良いのかが分かった♫」
と言語化が”じぶん”の出来事として身近に感じられるようになります。
そして、セッション終了後も、”じぶん”で言語化を続けられる土台を作ることができるのが、この”じぶん”言語化サポートコーチングセッションの大きな特徴です。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションでは、言語化コーチ山田が厳選した”じぶん”の体験を言語化しやすくなる「10の問い」から、3つテーマを選んでいただき、そのことについてセッションで深掘りしていきます。
そして、各セッションごとに、セッションで言語化したことを、ご自身でSNSに”じぶん”の体験談として言語化していただくまでを、セッション内容に含んでいることも特徴の一つです。
「10の問い」を一部紹介すると、
●テーマ 「快」
あなたにとって、快適な空間・場所・時間とは？
そして、あなたが快適な空間・場所・時間を保つために、”じぶん”ができることは？
●テーマ 「価」
あなたが、夢中になれることや価値を感じることは、どんなこと？
そして、その価値を他の人に提供するなら、どんな形にして”じぶん”が提供することができる？
●テーマ 「完」
あなたが、いま完了していないと感じていることは、なに？
そして、もしそれを完了するために、明日から”じぶん”ができることはなに？
と言うような風に、各テーマのテーマワード（漢字）に関して、あなたの今の状態に関しての問い、そして、その状態からどんな”じぶん”になりたいのかを描きながら、”じぶん”の体験に関して深掘りしていく流れとなっています。
その他のテーマワードには、「妥」「構」「欲」「約」「蓄」などがありますが、詳しくは、1回目のセッションの中で説明をして、あなたの今の状態に必要な3つの問いを選んでいただき、そちらに対してセッションを行っていきます。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションに関してスタエフでも音声配信しています↓
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションの対象者（このようなゴールを達成したい人に受けて欲しい🌈）
☝”じぶん”のことを言語化する時に、他の人からどう見られるかに意識が向きすぎてしまい、中々言語化できない方
☝”じぶん”のことを言語化する時に、何か自信を持って言語化できない方
☝”じぶん”の日々の体験に意味を持たせたい方
☝SNSで”じぶん”のことを言語化することに、勇気が持てず、でも心の中では、いつも「私もSNSで情報発信したい！」と思っている方
☝テーマがあり、コーチングセッションを受けながら深掘りするのであれば、”じぶん”の体験が言語化できる予感がする方
☝️すでにコーチとして活動をしていたり、これからコーチを目指す方で、クライアントの方が言語化することをもっとサポートしたいと考えている方
じぶん”言語化サポートコーチングセッションの効果
☝”じぶん”のことを言語化する時に、他人軸でなく、あくまでも主語を”じぶん”にした自分軸で行えるようになる。
☝”じぶん”のことを言語化する時に、”じぶん”のことを大切に扱えるようになってくる。
☝”じぶん”の日々の体験が、「世界に一つだけの体験」だと胸を張って言えるようになり、自己肯定感、自己効力感が高まってくる。
☝思わず、SNSで”じぶん”のことを言語化してみたくなってくる。
☝️毎日の自分に、「今日はどんな体験をしたの？」と問いが置けるようになり、情報発信する際のテーマ選びが行いやすくなる。
☝コーチとして、クライアントの方の言語化のサポートがより行いやすくなる。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションの内容
全5回の各回50分のコーチングセッションになります。
※セッションの方法はzoomなどのオンラインツールを使用します。
※セッションは、月2回（月1回でも可）ペースを想定しており、山田と日程調整をしていきます。
【Day1】
Day1：はじめに
「10の問い」からセッションで取り扱う3つを選んでいただき、セットアップを含めて、全5回のセッションを通じての目標設定と、目的の共有を行います。また、改めてあなたにとっての”言語化”の意味を考えていきます。
【Day2～4】
Day2～4では、Day1で選んでいただいた3つのテーマに関して、”じぶん”の言葉で体験も含めて言語化していただきます。そして、各セッション終了後は基本的にSNSなどを通じて、ご自身の体験談として言語化していただきます。
【Day5】
Day5：おわりに、そして、これから
Day1で立てた目標や目的に関して、そして、Day2～4のセッションで言語化してみての振り返りを行うことで、改めてあなたにとっての言語化が、あなたの人生にとってどんな意味をもたらすのか、そして、今後、継続的に言語化するには、どのようなアクションが必要かについて言語化していただきます。
”じぶん”言語化サポートコーチングセッションの費用
全5回 62,500円（税込）
＊指定口座への振り込みとなります。（お申し込み後ご案内いたします。）
＊入金後、お客様の都合によるキャンセルの場合、受講費の返金はいたしません。
＊お振込み手数料はご負担願います。
お問合せ・申し込み先
言語化コーチ山田のプロフィール
【肩書き】
コーチングオフィス Be a Smile代表
あなたの″ユニークさ″に着目し、あなたの″自己効力感（自分はやればできる！）″を育む言語化コーチ
【資格】
・国際コーチング連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
・Gallup認定ストレングスコーチ
・理学療法士
【略歴】
北海道出身の神奈川県在住
2男1女のお父さん
2004年に大学を卒業と、理学療法士としてキャリアを積む中で、2016年にマネージメントスキルを学びたいと思っていたところ、コーチングと出会う。2020年6月にコーチングオフィス Be a Smileを立ち上げ、プロコーチとしての活動を開始し、現在は、研修講師、執筆活動、パーソナルコーチ、そして理学療法士として活動中。
パーソナルコーチングセッションのクライアントには、会社経営者、マネージャー、管理者、サロンオーナー、医師、看護師、理学療法士、介護施設長、中学生から高校生などがある。現在までに延べ65名350時間以上のパーソナルコーチングセッションの経験があります（2022年10月時点）。
私のあり方、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続ける」
そして、私のビジョン、
「一人ひとりが笑顔で、自分の選択に肯定感を持てる世界をつくる」
このことを達成するために、3つのバリュー、
「よい状態に戻れるキッカケを」
「あり方を体現できるキッカケを」
「夢や理想を言語化するキッカケを」
を掲げて日々活動中しています。
私のコーチとしての土台にあるのが、ファウンデーション（自己基盤）。私自身ファウンデーションに取り組み続けることをライフワークとしており、私にとってファウンデーションは、「自分らしい豊かな人生を送る」ための効果的な手段だと捉えています。
私自身のファウンデーションを整えていく中で、私が大切にしている価値や強み、才能に気がつくことができ、その中で、
「あなたの″ユニークさ″に着目し、あなたの″自己効力感（自分はやればできる！）″を育む言語化コーチ」として、老若男女問わず（小学生から大人まで幅広く）コーチングサービスを提供中しています。
クライアントの方々からは、山田のコーチングセッションに関して、このようなお声をいただています↓
・安心感があり話しやすい
・初めてでも安心な親しみやすさ
・縁の下の力持ち、黒子のような存在〜（笑）
・共感性と明るさ
・老若男女全ての方に親しみを持たれる雰囲気（顔、笑顔、表情、話し方が柔らかい印象）
・相手が話し切るまで待ってくれる人
・人であるクライアントへ純粋な好奇心を寄せる力
・どんな人にとってもセーフティゾーンって感じ(笑)
・笑顔で話を聞くこと
・親しみやすさ
・アイメッセージでの経験談も添えてフィードバックと問いをくれるところ
・コ－チングの「型」にこだわらず、私のスタイルでセッションしてもらうことで自由に話ができ、そこからやりたいことのヒントが見えてくるし自分でも気が付かない本音の部分を引き出してもらっている
言語化コーチ山田のSNS
文章での言語化だけでなく、山田の声の感じなども確認したいかたは、stand.fmにて、言語化コーチ山田真伸の「言語化は未来をつくる」ラジオ配信もしているので、ぜひお聞きいただけると、文章だけで伝わらない山田のノンバーバルな部分も理解できるかと思います🌈↓
あなたの″ユニークさ″に着目し、あなたの″自己効力感（自分はやればできる！）″を育む言語化コーチ山田真伸のSNSのまとめは↓
山田真伸へのパーソナルコーチングセッションや、セミナー講師、執筆依頼などのお問い合わせは↓
もっとお気軽にお問合せをしてみたい方は、公式LINEよりご連絡ください🤗↓
おわりに
一度きりの人生、自分の人生の主人公は自分。
私自身、2016年にコーチングと出会い、それまで、自分が本当にやりたいこと、自分が本当にありたい姿を考えたことがなかったですが、
コーチングと出会い、自分軸を手に入れ、言語化を通して、多くのことを実現してきました。
私は、コーチングを通して、生涯学べることを見つけ、自分らしさを取りも出すこともできました。
コーチとして、あなたの″ユニークさ″に着目し、あなたの″自己効力感（自分はやればできる！）″を育み、
「自分と向き合い、自分の強みを活かして、自分らしい人生を歩む。」
時間をコーチングセッションを通じて提供し続けることを約束します。
あなたの人生にコーチングを取り入れる選択を心から歓迎します！
その他に言語化コーチ山田が提供しているサービス
言語化コーチ山田真伸（まさのぶ）は、現在、「自分と向き合い、自分の強みを活かし、自分らしい人生を歩む」あなたをサポートするために、
コーチングを中心に、ファウンデーション（自己基盤）、クリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）、MVV（Mission,Vision,Value）作成などを組み合わせて、あなたに思う存分に”言語化”をしていただく様々なサービスを提供しています。
また、3人の子どもの父親として、小学生から高校生向けのサポートも行っています。
言語化コーチ山田が提供しているサービスは↓
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